अधिक चाला. हुशारीने स्क्रोल करा.
स्टेप गोल्ससह स्क्रीन टाइम कंट्रोल आणि ॲप ब्लॉकर
स्क्रोलवाइझ (ScrollWise) हे एक स्क्रीन टाइम कंट्रोल आणि ॲप ब्लॉकर आहे, जे तुमच्या रोजच्या पावलांना ॲप ॲक्सेसमध्ये रूपांतरित करून, तुम्हाला स्क्रीन टाइम कमी करण्यास, फोनच्या व्यसनाशी लढण्यास आणि लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते.
इंस्टाग्राम, टिकटॉक, यूट्यूब शॉर्ट्स किंवा एक्स (X) उघडायचे आहे का?
आधी चाला. नंतर अनलॉक करा.
कठोर निर्बंधांऐवजी, स्क्रोलवाइझ हालचालींना डिजिटल ॲक्सेसशी जोडते. हा एक अधिक स्मार्ट डिजिटल डिटॉक्स आहे जो खऱ्या सवयी लावतो.
तुमचे ॲप्स न हटवता स्क्रीन टाइम कमी करा
बहुतेक स्क्रीन टाइम ॲप्स केवळ वेळेच्या मर्यादेनुसार वापर ब्लॉक करतात.
हे एक सोशल मीडिया ब्लॉकर आणि फोकस ॲप म्हणून काम करते, जे निवडलेले ॲप्स अनलॉक होण्यापूर्वी तुम्हाला तुमचे रोजचे स्टेप्सचे ध्येय पूर्ण करण्यास सांगते.
हे कसे काम करते
- तुमचे रोजचे स्टेप्सचे ध्येय सेट करा
- तुम्हाला मर्यादित करायचे असलेले ॲप्स निवडा
- चाला आणि तुमची पावले पूर्ण करा
- तुमचे ॲप्स आपोआप अनलॉक करा
यामुळे उत्पादकता आणि मनोरंजन यांच्यात एक आरोग्यदायी संतुलन निर्माण होते.
प्रमुख वैशिष्ट्ये:
📱 सोशल मीडियासाठी ॲप ब्लॉकर
तुमचे स्टेप्सचे ध्येय पूर्ण होईपर्यंत Instagram, TikTok, X, YouTube आणि इतर ॲप्स ब्लॉक करा किंवा मर्यादित करा.
🚶 स्वयंचलित स्टेप ट्रॅकिंग
तुमच्या फोनमधील अंगभूत स्टेप काउंटर वापरून तुमच्या दैनंदिन हालचालींचा मागोवा घ्या.
🎯 सानुकूलित स्टेप्सची ध्येये
तुमच्या जीवनशैलीनुसार ध्येये निश्चित करा - हलक्या व्यायामापासून ते उच्च फिटनेस लक्ष्यांपर्यंत.
⏱ स्क्रीन टाइम कमी करण्याचे साधन
निरर्थक स्क्रोलिंग कमी करा आणि वेळ वाया घालवणारे ॲप्स मर्यादित करा.
📊 प्रगतीचा मागोवा आणि सवयी लावणे
दैनंदिन हालचालींवर लक्ष ठेवा आणि दीर्घकाळ टिकणाऱ्या आरोग्यदायी सवयी लावा.
⚡ हलके आणि बॅटरी कार्यक्षम
बॅकग्राउंडमध्ये सुरळीतपणे चालण्यासाठी ऑप्टिमाइझ केलेले.
यांच्यासाठी योग्य
• जे लोक स्क्रीन टाइम कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहेत
• जे वापरकर्ते फोनच्या व्यसनाशी लढत आहेत
• ज्या विद्यार्थ्यांना लक्ष केंद्रित करण्यासाठी ॲपची गरज आहे
• जे व्यावसायिक लक्ष विचलित होणे कमी करत आहेत
• जे कोणी आरोग्यदायी डिजिटल डिटॉक्सच्या शोधात आहेत
स्क्रोलवाइज का उपयुक्त आहे
- स्क्रीन टाइम नियंत्रण हे शिक्षेसारखे वाटायला नको.
स्क्रोलवाइझमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- ॲप ब्लॉक करणे
- पावलांची नोंद ठेवणे
- एकाग्रता वाढवणे
- डिजिटल आरोग्य
शारीरिक हालचालींना ॲप वापराशी जोडून, तुम्ही नैसर्गिकरित्या शिस्त लावता.
- कमी स्क्रोलिंग.
- अधिक हालचाल.
- उत्तम उत्पादकता.
गोपनीयता आणि परवानग्या
स्क्रोलवाइझ तुमच्या दैनंदिन प्रगतीचे मोजमाप करण्यासाठी फक्त पावलांच्या डेटाचा वापर करते.
आम्ही वैयक्तिक माहिती गोळा करत नाही, सर्व डेटा ऑफलाइन आणि डिव्हाइसवरच राहतो.
आम्ही ॲक्सेसिबिलिटीसर्व्हिस API का वापरतो?
स्क्रोलवाइझ वापरकर्त्यांना त्यांच्या दैनंदिन हालचालींचे ध्येय पूर्ण होईपर्यंत विशिष्ट ॲप्सचा (जसे की सोशल मीडिया ॲप्स) वापर शोधून आणि प्रतिबंधित करून, त्यांना एकाग्र आणि सक्रिय राहण्यास मदत करण्यासाठी ॲक्सेसिबिलिटीसर्व्हिस API वापरते.
हे बॅकग्राउंडमध्ये तुमच्या पावलांची गणना देखील करते, त्यामुळे ॲप बंद असतानाही चालण्याचा कोणताही डेटा गमावला जात नाही.
ही परवानगी आम्हाला निवडक ॲप्लिकेशन्स सुरू करण्यावर लक्ष ठेवण्यास आणि ते मर्यादित करण्यास, तसेच वापरकर्त्याच्या नियंत्रणाखाली आणि पारदर्शक पद्धतीने पावलांच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यास अनुमती देते.
✅ ॲक्सेसिबिलिटीसर्व्हिसचा वापर डेटा संकलन, कीलॉगिंग किंवा कोणत्याही प्रकारच्या वापरकर्ता ट्रॅकिंगसाठी केला जात नाही.
✅ तुमच्या चालण्याच्या क्रियेनुसार (स्टेप ॲक्टिव्हिटीनुसार) ॲप ब्लॉक करणे आणि बॅकग्राउंडमध्ये पावले मोजणे यासाठी याचा वापर केला जातो.
✅ सर्व स्टेप डेटा तुमच्या डिव्हाइसवरच राहतो - काहीही कोणत्याही सर्व्हरवर पाठवले जात नाही.
✅ नियंत्रण नेहमी तुमच्या हातात असते आणि तुम्ही हे वैशिष्ट्य कधीही सानुकूलित (कस्टमाइझ) किंवा अक्षम (डिसेबल) करू शकता.
आम्ही Google Play च्या धोरणांनुसार आणि सर्वोत्तम पद्धतींनुसार, तुमच्या गोपनीयतेचे संरक्षण करण्यासाठी आणि या सेवेचा जबाबदारीने वापर करण्यासाठी वचनबद्ध आहोत.
गोपनीयता-धोरण - https://sites.google.com/view/scrollwise/home
या रोजी अपडेट केले
२१ मार्च, २०२६