Glycemic Index Load Tracker

RFIT development

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

निरोगी जीवनशैली राखू पाहणार्‍यांसाठी अंतिम ग्लायसेमिक इंडेक्स अॅप सादर करत आहोत! अॅपमध्ये एक सर्वसमावेशक ग्लायसेमिक इंडेक्स आणि लोड चार्ट आहे, ज्यामुळे तुम्ही खाल्लेल्या पदार्थांचा तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीवर काय परिणाम होतो हे समजून घेणे तुमच्यासाठी सोपे होते. एका दृष्टीक्षेपात, तुम्ही कोणते पदार्थ कमी-जीआय आणि उच्च-जीआय आहेत हे पाहण्यास सक्षम असाल, ज्यामुळे तुम्हाला माहितीपूर्ण निवडी करता येतील.

ग्लायसेमिक इंडेक्स ट्रॅकर अॅप वैशिष्ट्ये:

+ इंटरफेस वापरण्यास सोपा
+ सोयीस्कर शोध
+ GI पातळी फिल्टर
+ GI चे नाव आणि मूल्यानुसार क्रमवारी लावा
+ आपले स्वतःचे पदार्थ जोडण्याची क्षमता
+ आपल्या आवडत्या पदार्थांमध्ये द्रुत प्रवेश
+ कमी कार्ब पाककृती आणि आहार योजना
+ ग्लायसेमिक लोड कॅल्क्युलेटर
+ ग्लायसेमिक लोड आणि पोषण वापर ट्रॅकर
+ ग्लुकोज ट्रॅकर
+ वजन ट्रॅकर

लो-जीआय आहाराचे पालन करण्याचे फायदे:

1. रक्तातील साखरेचे नियंत्रण: कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले पदार्थ खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास आणि मधुमेह होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होते.

2. वजन कमी होणे: कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले अन्न खाल्ल्याने भूक आणि लालसा कमी होण्यास मदत होते, ज्यामुळे वजन कमी होते.

3. सुधारित ऊर्जा पातळी: कमी ग्लायसेमिक निर्देशांक असलेले अन्न खाल्ल्याने दिवसभर सतत ऊर्जा मिळू शकते.

4. हृदयविकाराचा धोका कमी: कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले अन्न खाल्ल्याने हृदयविकाराचा धोका कमी होण्यास मदत होते.

5. सुधारित पचन: कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले अन्न खाल्ल्याने पचन सुधारण्यास मदत होते आणि पाचन समस्यांचा धोका कमी होतो.

आम्ही प्रामाणिकपणे आशा करतो की हे अॅप तुम्हाला निरोगी व्यक्ती बनण्यास मदत करेल!

नवीन काय आहे

Improved performance and bug fixes