Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

चांगले श्वास घ्या. बरे वाटते.

ब्रीथ लॅब ही श्वासाची परिवर्तनीय शक्ती एक्सप्लोर करण्यासाठी तुमची जागा आहे. पारंपारिक आणि आधुनिक श्वासोच्छ्वासाच्या समृद्ध संग्रहासह, ॲप तुमच्या शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्यास समर्थन देते—एकावेळी एक श्वास.

Breathworks समाविष्ट

उज्जयी, नाडी शोधना, भस्त्रिका, कपालभाती, भ्रमरी, अनुलोम विलोम, चंद्र भेदाना, सूर्य भेदाना, सम वृत्ती, विशामा वृत्ती, सीताली, सितकरी, कुंभका, मुर्चा आणि इतर अनेकांसह तंत्रांची विस्तृत श्रेणी एक्सप्लोर करा. प्रत्येक श्वासोच्छवासाचे मूळ वेळ-चाचणी पद्धतींमध्ये असते आणि आधुनिक गरजांसाठी अनुकूल केले जाते.

शिका आणि तुमचा सराव सखोल करा

प्रत्येक श्वासोच्छवासात हे समाविष्ट आहे:

• तंत्रामागील उद्देश आणि हेतू
• ऐतिहासिक पार्श्वभूमी आणि पारंपारिक संदर्भ
• आरोग्य आणि निरोगीपणाचे फायदे
• तपशीलवार, चरण-दर-चरण सूचना—वैयक्तिक सराव आणि शिकवण्यासाठी

ब्रेथवर्क प्लेअरसह सराव करा

पूर्णपणे सानुकूल करण्यायोग्य सत्रांसाठी अंगभूत प्लेअर वापरा:

• श्वास घेणे, धरून ठेवणे, श्वास सोडणे आणि फुफ्फुसाचे रिकामे होल्डिंगसाठी तुमचा स्वतःचा कालावधी सेट करा
• तुम्हाला किती फेऱ्यांचा सराव करायचा आहे ते निवडा
• आवाज मार्गदर्शन, श्वासोच्छवासाचे संकेत, काउंटडाउन आणि सभोवतालच्या संगीतासह पर्यायी आवाजांसह तुमचा अनुभव तयार करा

ट्रॉफीसह प्रेरित रहा

जसजसे तुम्ही सराव करता, प्रतिबिंबित करता आणि वाढता, तसतसे तुम्ही तुमच्या कृत्यांसाठी ट्रॉफी मिळवाल—जसे की सत्रे पूर्ण करणे, नवीन श्वासोच्छवासाचा प्रयत्न करणे आणि सातत्याने दिसणे. तुमची प्रगती साजरी करण्याचा आणि तुमच्या प्रवासात प्रेरित राहण्याचा हा एक सौम्य मार्ग आहे.

नवीन काय आहे

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!