सेटक्लॉक हा एक केंद्रित आणि लवचिक वर्कआउट टाइमर आहे जो तुम्हाला रचना आणि सुसंगततेसह प्रशिक्षण देण्यात मदत करण्यासाठी बनवला आहे. तुम्ही सहनशक्ती सुधारत असाल, ताकद वाढवत असाल किंवा पुनर्प्राप्त करत असाल, सेटक्लॉक तुम्हाला कोणत्याही व्यत्ययाशिवाय ट्रॅकवर ठेवतो.
अमर्यादित फेऱ्या, विश्रांती कालावधी आणि वर्णनांसह तुमचे स्वतःचे वर्कआउट तयार करा आणि कस्टमाइझ करा. बॅकअप किंवा शेअरिंगसाठी दिनचर्या आयात करा किंवा निर्यात करा किंवा अनेक बिल्ट-इन टेम्पलेटपैकी एकासह त्वरित सुरुवात करा.
व्हॉइस घोषणा प्रत्येक व्यायाम, विश्रांती आणि काउंटडाउन कॉल करतात जेणेकरून तुम्ही हँड्स-फ्री प्रशिक्षण घेऊ शकता. तुम्ही बोलण्याचा वेग, आवाज आणि वेळ समायोजित करू शकता आणि तुमची स्क्रीन बंद असतानाही टाइमर चालू राहतो.
पर्यायी हॅप्टिक फीडबॅक तुम्हाला प्रत्येक संक्रमण जाणवू देतो. कंपन संकेत कधी काम करायचे, विश्रांती घ्यायची किंवा तयारी करायची हे सूचित करतात, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या डिव्हाइसकडे न पाहता सातत्यपूर्ण गती मिळते.
सेटक्लॉक पार्श्वभूमीत विश्वसनीयरित्या चालते. एक साधी सूचना तुमचा सध्याचा फेरी आणि उर्वरित वेळ दर्शवते, ज्यामुळे ते दीर्घ अंतराल, धावा किंवा सर्किट प्रशिक्षणासाठी आदर्श बनते.
अॅपमध्ये प्रत्येक ध्येय आणि फिटनेस पातळीसाठी पूर्व-निर्मित वर्कआउट्सची विस्तृत लायब्ररी समाविष्ट आहे. HIIT आणि Tabata दिनचर्या, बॉक्सिंग आणि लढाईचे अंतराल, ताकद आणि कॅलिस्थेनिक्स सर्किट, काउच ते 5K सारखे धावण्याचे कार्यक्रम, केटलबेल आणि रेझिस्टन्स बँड सत्रे आणि योगा किंवा रिकव्हरी फ्लो यामधून निवडा. पन्नासपेक्षा जास्त वर्कआउट्स समाविष्ट आहेत आणि प्रत्येक तुमच्या शैलीनुसार संपादित केला जाऊ शकतो.
तुमचे वर्कआउट्स स्वयंचलितपणे सिंक आणि बॅकअप घेण्यासाठी Google किंवा ईमेलसह साइन इन करा. तुमचा डेटा क्लाउडमध्ये सुरक्षित राहतो आणि तुम्ही डिव्हाइस स्विच करता तेव्हा तयार असतो.
सेटक्लॉक किमान जाहिरातींसह आणि पूर्व-निर्मित टेम्पलेट्सच्या निवडीमध्ये प्रवेशासह वापरण्यासाठी विनामूल्य आहे. एक-वेळ अपग्रेड जाहिराती कायमचे काढून टाकते आणि सर्व वर्कआउट्स आणि वैशिष्ट्ये अनलॉक करते - कोणतेही सदस्यता किंवा आवर्ती खर्च नाहीत.
HIIT, बॉक्सिंग, धावणे, कॅलिस्थेनिक्स, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योगा, पायलेट्स आणि रिकव्हरीसाठी परिपूर्ण. सेटक्लॉक तुम्हाला प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते, टाइमरवर नाही.
लवकरच येत आहे: वर्कआउट इतिहास आणि प्रगती ट्रॅकिंग, समुदाय वर्कआउट शेअरिंग, संगीत प्लेबॅक एकत्रीकरण आणि स्मार्टवॉच समर्थन.
एचआयआयटी, बॉक्सिंग, योगा, धावणे आणि बरेच काही यासाठी योजनांसह व्हॉइस-मार्गदर्शित कसरत टाइमर
या रोजी अपडेट केले
२७ मार्च, २०२६