6000 thoughts | AI Life Coach

6000thoughts

या अ‍ॅपविषयी

तुमच्या विचारांच्या धुक्यातून स्पष्टता मिळवा, तुमचे नमुने समजून घ्या आणि तुमच्या आतल्या आवाजाच्या किलबिलाटातून आवाज कमी करा.
शांत व्हा, अधिक जागरूक व्हा आणि तुमचे विचार, भावना, मूड आणि प्रतिक्रियांचा मागोवा घेण्यासाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी आवश्यक साधने जाणून घ्या.

6000 विचार हे तुमचे वैयक्तिक जीवन प्रशिक्षक आहेत. जीवनातील त्या क्षणांसाठी जेव्हा तुम्हाला मित्र किंवा मार्गदर्शकाची गरज असते, तेव्हा फक्त अॅप उचला आणि मोठ्याने बोला किंवा तुमचे विचार त्यांच्या कच्च्या आणि असंरचित स्वरूपात लिहा. जर्नलिंग प्रॉम्प्टच्या मदतीने संपूर्ण सत्रात तुम्हाला प्रशिक्षण दिले जाईल आणि मुख्य टेकवे आणि अंतर्दृष्टीद्वारे मार्गदर्शन केले जाईल.

6000 विचार त्वरित सारांशित करतात, कारण आणि परिणाम ओळखतात, संभाव्य संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह हायलाइट करतात आणि तुम्हाला तुमच्या मानसिक आरोग्य आणि वैयक्तिक वाढीच्या प्रवासात अधिक मजबूत होण्यासाठी साधने आणि फ्रेमवर्कची शिफारस करतात.

कोणत्याही विषयासाठी त्याचा वापर करा-मग तो शॉवरमधील विचार असो किंवा जीवनाचा मोठा निर्णय. वापरकर्त्यांनी ते त्यांचे नवीन कृतज्ञता जर्नल, त्यांचे नवीन मूड ट्रॅकर आणि त्यांची नवीन खाजगी डिजिटल विचार डायरी म्हणून वापरले आहे. तुमच्या प्रवासादरम्यान, फिरायला जाताना किंवा सकाळ/रात्री विधी म्हणून वापरा. आपल्या भावना आणि भावना समजून घेण्यासाठी याचा वापर करा.

तुमचे नकारात्मक स्वसंभाषण व्यवस्थापित करा आणि चिरस्थायी बदल घडवून आणण्यासाठी वैयक्तिक पुष्टी वापरा. हे पुष्टीकरण जेनेरिकपेक्षा वेगळ्या प्रकारे हिट होतात कारण ते अॅपमधील सत्रांमधून तुमची स्वतःची प्राप्ती आहेत. अॅपमधील स्मरणपत्रे हे सुनिश्चित करतील की तुम्ही तुमची मूल्ये आणि वचने यांचे पालन कराल.

जर्नलिंग आणि मेडिटेशनच्या अभ्यासकांनी 6000 विचारांचा वापर करताना सकारात्मक परिणामांचे निरीक्षण करणे आणि यश मिळवण्याचा उल्लेख केला.
टॉक थेरपी सत्रापूर्वी किंवा नंतर योग्य. तुमची सर्वात महत्वाची मानसिक आव्हाने आणि विषय सहजपणे संदर्भित करून त्या महागड्या सत्रांमध्ये एक क्षणही वाया घालवू नका.

6000 विचार पूर्ण-वैशिष्ट्यीकृत विश्लेषण दृश्यासह येतात. तुमच्यासाठी नकारात्मक बडबड कशामुळे निर्माण होत आहे, तुमचे ट्रेंड आणि तुम्ही किती केंद्रित आहात हे येथे तुम्ही पाहू शकता.

अॅप खाजगी आहे आणि तुमचे विचार फक्त तुमच्या डिव्हाइसवर स्टोअर करते. आम्ही हे स्वतःसाठी आणि आमच्यासारख्या इतरांना मदत करण्यासाठी तयार केले आहे ज्यांना मानसिक बिघाड टाळायचा आहे आणि मानसिक फिटनेस वाढवायचा आहे.

बर्‍याच सकारात्मक कथांसह आणि त्याचा बॅकअप घेण्यासाठी संशोधनाचा भाग, हीच वेळ आहे आम्ही स्वतःशी बोलायला शिकलो!

नवीन काय आहे

This release focuses on Promises (aka Affirmations or Manifestations to some of our thinkers). Fixes the issue with notifications cancellation, times as well as some errors while setting Promises.
Performance improvements were also made to the takeaways suggested after speaking out your inner dialog.
Username not updating bug was also squashed