Hyrox Workouts – तुमचे संपूर्ण Hyrox प्रशिक्षण ॲप
Hyrox Workouts सह तुमचे HYROX आणि हायब्रीड प्रशिक्षण पुढील स्तरावर घेऊन जा, हे सर्व-इन-वन ॲप रेस-केंद्रित ऍथलीट्स आणि फिटनेस उत्साहींसाठी डिझाइन केलेले आहे. तुम्ही तुमच्या पहिल्या इव्हेंटसाठी प्रशिक्षण घेत असाल किंवा प्रो वेव्ह पोडियमचा पाठलाग करत असाल, हे ॲप तुम्हाला तुमची सर्वोत्तम कामगिरी करण्यासाठी रचना, विविधता आणि प्रेरणा देते.
HYROX-शैलीतील फिटनेससाठी तयार केलेले
तुमच्या सारखी ट्रेन अधिकृत Hyrox रेस फॉरमॅटला प्रतिबिंबित करणाऱ्या दैनंदिन वर्कआउट्सशी स्पर्धा करते. सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि कंडिशनिंग सुधारण्यासाठी तयार केलेल्या AMRAPs, EMOMs, टाइम वर्कआउटसाठी आणि रेस स्टेशन ब्रेकडाउनमध्ये प्रवेश करा. आमची वर्कआउट्सची विस्तृत लायब्ररी सर्व वापरकर्त्यांसाठी उपलब्ध आहे.
वैयक्तिक वर्कआउट जनरेटर
तुमच्याकडे कोणती उपकरणे आहेत ते ॲपला सांगा—SkiErg, स्लेज, केटलबेल, रनिंग एरिया—आणि झटपट सानुकूलित वर्कआउट मिळवा. घरी, व्यायामशाळेत किंवा घराबाहेर प्रशिक्षणासाठी योग्य.
सर्व स्तरांसाठी स्मार्ट प्रोग्रामिंग
वर्कआउट स्टाइल, फिटनेस लेव्हल (नवशिक्यापासून प्रगत), वर्कआउटची लांबी, हालचाल फोकस आणि उपलब्ध गियर द्वारे फिल्टर केलेल्या हायरॉक्स वर्कआउट्सच्या वाढत्या लायब्ररीमधून निवडा. तुमची सत्रे तुमची पातळी आणि ध्येयांशी जुळवून घेतात. द्रुत प्रवेशासाठी आपण आवडते वर्कआउट करू शकता.
एकात्मिक टाइमर आणि प्रगती ट्रॅकर
फेऱ्या आणि पुनरावृत्तीसाठी अंगभूत टायमरसह लक्ष केंद्रित करा. तुमची सत्रे लॉग करा, साप्ताहिक व्हॉल्यूमचे निरीक्षण करा आणि तुमच्या Hyrox प्रशिक्षण कार्यक्रमात दीर्घकालीन सुसंगतता निर्माण करा. सखोल अंतर्दृष्टी आणि सर्वसमावेशक लॉगसाठी, TrainRox Plus एक्सप्लोर करा.
प्रत्येक हालचालीवर प्रभुत्व मिळवा
सर्व Hyrox-विशिष्ट हालचालींसाठी तज्ञ टिप्स आणि व्हिडिओ ट्यूटोरियलसह रेससाठी तयार व्हा—वॉल बॉल्सपासून स्लेज पुशपर्यंत—जेणेकरून तुम्ही आत्मविश्वासाने प्रशिक्षण घेऊ शकता.
ट्रेनरॉक्स प्लस अनलॉक करा
TrainRox Plus सह तुमचा प्रशिक्षण अनुभव वाढवा. तुमची क्षमता वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेल्या शक्तिशाली वैशिष्ट्यांमध्ये सदस्यांना प्रवेश मिळतो:
-कस्टम वर्कआउट बिल्डरमध्ये पूर्ण प्रवेश: तुमच्या वैयक्तिक गरजा, उद्दिष्टे आणि उपलब्ध उपकरणे यांच्यानुसार उत्तम प्रकारे तयार केलेली तुमची स्वतःची अद्वितीय Hyrox सत्रे डिझाइन करा, तयार करा आणि जतन करा.
- अमर्यादित आवडी: तुमच्या गो-टू सत्रांमध्ये जलद आणि सुलभ प्रवेशासाठी तुम्हाला हवे तितके वर्कआउट्स जतन करा आणि व्यवस्थापित करा.
- तपशीलवार वर्कआउट इतिहास आणि विश्लेषण: तुमच्या संपूर्ण वर्कआउट लॉगमध्ये प्रवेश करा, कालांतराने कार्यप्रदर्शन ट्रेंडचे निरीक्षण करा आणि तुमच्या प्रशिक्षण खंड आणि प्रगतीबद्दल अधिक माहिती मिळवा.
- अनन्य अर्ली ऍक्सेस: नवीन वैशिष्ट्ये, वर्कआउट प्रोग्राम आणि ॲप सुधारणा वापरून पाहणारे पहिले व्हा.
तुम्ही सामान्य फिटनेससाठी हायब्रीड वर्कआउट करत असाल किंवा तुमच्या Hyrox प्रशिक्षण चक्रात सखोल असलात तरी, हे ॲप तुम्हाला अधिक हुशार आणि मजबूत शर्यतीचे प्रशिक्षण देण्यासाठी साधने देते.
हायरॉक्स वर्कआउट्स आता डाउनलोड करा आणि आजच तुमचा वैयक्तिकृत प्रशिक्षण प्रवास सुरू करा.
या रोजी अपडेट केले
१२ जाने, २०२६