वैज्ञानिकदृष्ट्या-समर्थित श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांद्वारे मार्गदर्शन करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या आमच्या ॲपसह श्वासोच्छवासाची परिवर्तनीय शक्ती शोधा. प्रत्येक सत्र तुम्हाला विश्रांती, तणाव कमी करण्यासाठी आणि मानसिक फोकस सुधारण्यात मदत करण्यासाठी तयार केले जाते. तुम्ही मुलभूत गोष्टी शिकू पाहणारे नवशिक्या असाल किंवा तुमचा सराव अधिक सखोल करू पाहणारे अनुभवी व्यवसायी असाल, आमचे ॲप तुमच्या गरजा आणि वेळापत्रकानुसार तयार केलेल्या व्यायामाची श्रेणी पुरवते. तुमचा प्रवास शांततेसाठी सुरू करा, आज तुम्ही अधिक लक्ष केंद्रित करा!
या रोजी अपडेट केले
२४ जुलै, २०२४