तुमची कामांची यादी आपोआप तयार होते:
तुमची अपेक्षित प्रसूतीची तारीख किंवा बाळाचा वाढदिवस निश्चित करा आणि तुम्हाला करायच्या असलेल्या सर्व गोष्टींनी तुमची टाइमलाइन भरून जाईल. दाईकडे पाठवणे, स्कॅन, नियोक्त्याकडील अंतिम मुदत, हॉस्पिटल बॅगची चेकलिस्ट आणि प्रसूतीनंतरची तपासणी, या सर्व गोष्टी रंग-संकेतित (colour-coded) केलेल्या आहेत, जेणेकरून तुम्हाला नेहमी कळेल की काय तातडीचे आहे, काय पुढे येणार आहे आणि काय थांबू शकते.
फक्त महत्त्वाचे, जेव्हा महत्त्वाचे असेल तेव्हाच:
रोजच्या टिप्स नाहीत. अनावश्यक गोष्टी नाहीत. गर्भधारणेपासून ते पहिल्या वर्षापर्यंतच्या सर्व गोष्टींसाठी अंगभूत कार्ड्स आहेत. प्रत्येक कार्ड तुम्हाला सांगते की ते काय आहे, ते का महत्त्वाचे आहे आणि नेमके काय करायचे आहे, सोबत NHS, GOV.UK आणि धर्मादाय संस्थांच्या स्रोतांच्या लिंक्स दिलेल्या आहेत.
तुम्हाला पाहिजे तेव्हा वाचा:
अंगभूत विषयांमध्ये जन्म, स्तनपान, झोप, पैसा, विकास आणि बरेच काही समाविष्ट आहे. कार्ड्सप्रमाणेच NHS, GOV.UK आणि धर्मादाय संस्थांचे स्रोत, फक्त जेव्हा तुम्हाला अधिक सखोल माहिती हवी असेल तेव्हा विषयानुसार गटबद्ध केलेले आहेत.
जोडीदारासोबत शेअर करा: एक लिंक पाठवा. त्या क्षणापासून तुम्ही एकच टाइमलाइन शेअर करता: तीच कार्ड्स, त्याच भेटी, त्याच नोंदी. ॲक्टिव्हिटी फीड आणि पुश नोटिफिकेशन्स तुम्हा दोघांनाही माहिती देत राहतात.
विभागून काम करा:
कार्ड्स स्वतःला किंवा तुमच्या जोडीदाराला द्या. कोण काय हाताळत आहे, काय पूर्ण झाले आहे आणि काय बाकी आहे, हे तुम्हा दोघांनाही दिसेल.
सर्व अपॉइंटमेंट्स एकाच ठिकाणी:
पुष्टी झालेल्या अपॉइंटमेंट्स एका सामायिक कॅलेंडरमध्ये दिसतात. तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या अपॉइंटमेंट्ससुद्धा जोडू शकता: जसे की क्लासेस, खाजगी स्कॅन्स किंवा तारीख असलेले कोणतेही काम. आदल्या दिवशी संध्याकाळी आणि सकाळी, थेट तुमच्या फोनवर स्मरणपत्रे मिळतील.
यूकेमधील चारही राष्ट्रे:
इंग्लंड, स्कॉटलंड, वेल्स आणि नॉर्दर्न आयर्लंडसाठी राष्ट्र-विशिष्ट सामग्री. जिथे राष्ट्रीय मार्गदर्शक तत्त्वे भिन्न आहेत, तिथे कार्ड्समध्ये बदल केले जातात, ज्यात तुमच्या राष्ट्रासाठी योग्य NHS संस्था, परिभाषा, तक्रार निवारण मार्ग आणि स्रोत लिंक्स समाविष्ट असतात.
स्रोत आणि अस्वीकरण: कार्डमधील सामग्री यूके सरकार आणि आरोग्य सेवेच्या अधिकृत वेबसाइट्सवरून घेतली आहे: nhs.uk, nhsinform.scot, gov.uk, gov.wales, gov.scot, nidirect.gov.uk, nrscotland.gov.uk, 111.wales.nhs.uk आणि publichealth.hscni.net. अतिरिक्त स्रोतांमध्ये द ललबी ट्रस्ट (lullabytrust.org.uk), मनीहेल्पर (moneyhelper.org.uk), सिटिझन्स ॲडव्हाइस (citizensadvice.org.uk), एनसीटी (nct.org.uk) आणि चाइल्डकेअर.को.यूके (Childcare.co.uk) यांचा समावेश आहे. प्रत्येक कार्डमध्ये स्रोतांच्या लिंक्स दिलेल्या आहेत.
पेरेंटपीए (ParentPA) कोणत्याही सरकारी संस्था, एनएचएस (NHS) किंवा कोणत्याही सार्वजनिक संस्थेशी संलग्न नाही, त्यांच्याकडून मान्यताप्राप्त नाही किंवा त्यांच्याशी जोडलेले नाही. हे ॲप एक संघटनात्मक साधन आहे, वैद्यकीय सेवा नाही. या ॲपमधील कोणत्याही गोष्टीला वैद्यकीय सल्ला मानू नये. वैद्यकीय निर्णयांसाठी नेहमी पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
प्रश्न किंवा अभिप्राय? hello@parentpa.uk
गर्भावस्थेतील आणि पहिल्या वर्षातील तुमची वैयक्तिक सहाय्यक.
या रोजी अपडेट केले
११ सप्टें, २०२६