Android OS 11 साठी अद्यतनित!
Y डॉ. यांग, ज्विंग-मिंग यांचे द्वारे किगोंग व्हिडिओ धडा प्रवाह किंवा डाउनलोड करा.
Samples नमुन्यांसह विनामूल्य डाउनलोड. सर्व व्हिडिओंमध्ये प्रवेश करण्यासाठी अॅप-मधील खरेदी.
Whole संपूर्ण शरीरातील एक्यूपेशर मसाज धडा अनुसरण करणे सोपे.
डॉ. यांग, ज्विंग-मिंग तुई ना आणि डियान झ्यू मालिशच्या पारंपारिक तंत्रांच्या प्रशिक्षणानुसार संपूर्ण शरीरासाठी आपल्याला मूलभूत एक्युप्रेशर शिकवतील. Upक्यूपंक्चर प्रमाणेच एक्यूप्रेशर, क्यूई (जीवन ऊर्जा) च्या संकल्पनेवर आधारित आहे जी शरीरात मेरिडियनमधून वाहते. उपचारांमध्ये, या मेरिडियनमधील अडथळे साफ करण्याच्या उद्देशाने एक्यूप्रेशर पॉइंट्स किंवा upक्युपॉइंट्सवर शारीरिक दबाव लागू केला जातो. तणाव आणि स्थिर होण्याच्या क्षेत्रांना आराम देऊन, क्यूई सहजतेने वाहू शकते आणि समस्येच्या मुळाशी सोडवते. हाताने, कोपरद्वारे किंवा विविध उपकरणांसह दबाव लागू केला जाऊ शकतो.
काही वैद्यकीय अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की वेदना, आराम, डोकेदुखी, पोटदुखी आणि इतर अनेक सामान्य आजारांमध्ये मदत करण्यासाठी, मळमळ आणि उलट्या व्यवस्थापित करण्यात एक्युप्रेशर प्रभावी ठरू शकते.
नियमित सराव केल्याने आपण लक्षात घ्याल की आपले संपूर्ण शरीर अधिक आरामशीर आणि आरामदायक आहे, आपल्या ताणतणावाची प्रतिक्रिया शांत होईल आणि आपले रक्तदाब वाढेल.
ज्या भागात शरीरात तणाव किंवा स्थिरता उद्भवते अशी जागा म्हणजे दुखापत किंवा आजारपण शेवटी प्रकट होईल. संपूर्ण उपचारांसाठी मूलभूत समस्या सोडविण्यासाठी या भागांमध्ये एक्युप्रेशर आणि फिरत्या किगोंग व्यायामाद्वारे उपचार केला जाऊ शकतो.
चिनी लोकांना हजारो वर्षांपूर्वी आढळले की शरीरावर काही विशिष्ट मुद्दे दाबून वेदना झाल्यापासून मुक्तता होते. यामुळे कधीकधी शरीराच्या इतर भागांना वेदना आणि दबाव बिंदूपासून अधिक दुर्गम देखील होतो. हळूहळू, त्यांना इतर ठिकाणे आढळली ज्यामुळे केवळ वेदना कमी होत नाही तर काही विशिष्ट अंतर्गत अवयवांच्या कार्यावर देखील परिणाम झाला. अनेक वर्षांचे सावध निरीक्षण आणि नोंद ठेवल्यानंतर, प्राचीन चिनी चिकित्सकांनी शरीराच्या पृष्ठभागावर विशिष्ट बिंदूंवर हल्ला करून किंवा छेदन करून काही आजार बरे करण्याचे मार्ग विकसित केले.
या व्हिडिओ धड्यात सांगितल्याप्रमाणे आपण आपल्या डॉक्टरांकडून घेतलेली काळजी कशी पूर्ण करावी आणि योग्य स्पॉट्स दाबून आपल्या शरीरास सामान्य आजारांपासून मुक्त करण्यात कशी मदत करावी हे आपण शिकू शकता.
आमचे अॅप डाउनलोड केल्याबद्दल धन्यवाद! आम्ही शक्य तितक्या सर्वोत्कृष्ट व्हिडिओ अॅप्स उपलब्ध करुन देण्याचा प्रयत्न करीत आहोत.
प्रामाणिकपणे,
वाईएमएए पब्लिकेशन सेंटर, इंक मधील कार्यसंघ.
(यांगची मार्शल आर्ट असोसिएशन)
संपर्क: apps@ymaa.com
भेट द्या: www.YMAA.com
पहा: www.YouTube.com/ymaa
या रोजी अपडेट केले
१७ जाने, २०२३