Yog4Lyf: Yoga for weight loss

рдЕтАНреЕрдкрдордзреАрд▓ рдЦрд░реЗрджреА
рек.рел
рез.ремрео┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг
рез┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрдЬрдг
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

Yog4Lyf: рдпреЛрдЧрд╛ рдлреЙрд░ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ ре▓рдк рд╣реЗ рдПрдХ рд╡реНрдпрд╛рд╕рдкреАрда рдЖрд╣реЗ рдЬрд┐рдереЗ рддреБрдореНрд╣реА рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рдЬрд╕реЗ рдХреА pcos рдпреЛрдЧ, рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдХрд╛рд╕рд╣ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдпреЛрдЧ рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдзреНрдпрд╛рди рддрдВрддреНрд░ рд╢рд┐рдХреВ рд╢рдХрддрд╛. Yog4Lyf: рдпреЛрдЧрд╛ рдлреЙрд░ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ ре▓рдк pcos рдпреЛрдЧ/pcod рдпреЛрдЧ, рд╡рдВрдзреНрдпрддреНрд╡ рдпреЛрдЧ, рдорд╛рдпрдЧреНрд░реЗрдирд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдпреЛрдЧрд╛ рд╕реВрдЪрдирд╛рдВрд╕рд╣ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдХ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУрд╕рд╣ рдпреЛрдЧрд╛рдЪреЗ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХрд░рддреЗ рдЬреЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдпреЛрдЧреНрдпрд░рд┐рддреНрдпрд╛ рд╢рд┐рдХрдгреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдгрд┐ рд╕рд░рд╛рд╡ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ ре▓рдк рд╕реВрд░реНрдпрдирдорд╕реНрдХрд╛рд░рд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдХ рджреЗрдЦреАрд▓ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ, рддреНрдпрд╛рдд рд╢реНрд▓реЛрдХ, рдордВрддреНрд░рд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЖрд╣реЗ. рд▓рд╛рдЗрд╡реНрд╣ рдпреЛрдЧрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕реЗрд╕ рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡ рджрд┐рд╡рд╢реА рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЖрд╣реЗрдд рдЖрдгрд┐ рджрд░рд░реЛрдЬ 12 рд▓рд╛рдЗрд╡реНрд╣ рдпреЛрдЧ рдХреНрд▓рд╛рд╕ рд╕реНрд▓реЙрдЯ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЖрд╣реЗрдд. рдХреЛрдгреАрд╣реА рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рд▓рд╡рдЪрд┐рдХрддреЗрдиреБрд╕рд╛рд░ рдереЗрдЯ рдпреЛрдЧ рд╡рд░реНрдЧ рд╕реНрд▓реЙрдЯ рдирд┐рд╡рдбреВ рд╢рдХрддреЛ.

рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ рдирд╡рд╢рд┐рдХреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рдпреЛрдЧ, рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдпреЛрдЧ, рд╡рдВрдзреНрдпрддреНрд╡ рдпреЛрдЧ, рдорд╛рдпрдЧреНрд░реЗрдирд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рд╢рд┐рдХрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЛ рдЖрдгрд┐ рддрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЪрд░рдг-рджрд░-рдЪрд░рдг рд╕реВрдЪрдирд╛рдВрд╕рд╣ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХрд░рддреЛ рдЖрдгрд┐ рд╡реЗрд│реЛрд╡реЗрд│реА рддреБрдореНрд╣реА рдкреНрд░рдЧрддреА рдкрд╛рд╣реВ рд╢рдХрддрд╛. рдЕрдиреБрднрд╡реА рдпреЛрдЧреА рджреЗрдЦреАрд▓ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА Yog4Lyf рд╡рд╛рдкрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ ре▓рдкреНрд╕рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ рд╣реЗ pcos/pcod рдпреЛрдЧ, рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдпреЛрдЧ рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЕрдиреЗрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдЖрд╣реЗ. рддреБрдореНрд╣реА рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб, PCOS, рдкрд╛рдарджреБрдЦреА, рдорд╛рдпрдЧреНрд░реЗрди, рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдпреЛрдЧ, рддрдгрд╛рд╡ рдЖрдгрд┐ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрд░реЗ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛. рддреБрдореНрд╣реА рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕рддреНрд░рд╛рд▓рд╛ рдкреВрд░рдХ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд╛рдВрдд рд╕рдВрдЧреАрддрд╛рд╕рд╣ рдпреЛрдЧрд╛рдЪрд╛ рд╕рд░рд╛рд╡ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛.

Yog4Lyf: рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ рдХрд╛?
тШЕрд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо, рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рдЬрд╕реЗ рдХреА pcos рдпреЛрдЧ/pcod, рд╡рдВрдзреНрдпрддреНрд╡ рдпреЛрдЧ, рдорд╛рдпрдЧреНрд░реЗрдирд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ
тШЕ рдпреЛрдЧрд╛рдиреЗ рдорд╛рдпрдЧреНрд░реЗрди, рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб, рддрдгрд╛рд╡ рдЖрдгрд┐ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рд╛
тШЕрдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдпреЛрдЧ - рд╕реБрд░рдХреБрддреНрдпрд╛ рдХрд╛рдвреВрди рдЯрд╛рдХрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдорд┐рд│рд╡рд╛
тШЕ рд╡рдВрдзреНрдпрддреНрд╡ рдпреЛрдЧ, pcod рдпреЛрдЧрд╛рд╕рд╣ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХрд░рд┐рддреНрдпрд╛ рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгрд╛ рдХрд░рд╛
тШЕрдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧреНрдп - рдкреБрд░реБрд╖, рдорд╣рд┐рд▓рд╛, рддрд░реБрдг, рд╡реГрджреНрдз рдЖрдгрд┐ рдореБрд▓реЗ.
тШЕрдЕрдиреБрднрд╡реА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╛рдВрджреНрд╡рд╛рд░реЗ рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ рд╕реВрдЪрдирд╛.

PCOS рдЖрдгрд┐ рд╡рдВрдзреНрдпрддреНрд╡рд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ рдХрд╛?
тШЕYog4Lyf рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ Pcos/ pcod рдмрд░рд╛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рддреЗ
тШЕpcos рдпреЛрдЧ/pcod рдпреЛрдЧ, рдзреНрдпрд╛рди рдЖрдгрд┐ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рд╕рд╣ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо ре▓рдк
тШЕрдкреНрд░рдЬрдирдирдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреБрдирд░реБрддреНрдкрд╛рджрдХ рдЕрд╡рдпрд╡рд╛рдВрдирд╛ рдЖрдгрд┐ рдУрдЯреАрдкреЛрдЯрд╛рдЪрд╛ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рдгрд╛рд░рд╛ рдпреЛрдЧ рд╕реБрдЪрд╡рд╛ тШЕYog4Lyf рд╕рд╣ рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА, рдкреБрд░рд│, рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдХреЗрд╕ рдЧрд│рдгреЗ рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдЙрд▓рдЯ рдХрд░рд╛ тШЕрддрдгрд╛рд╡ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рддрдВрддреНрд░ рд╕реБрд▓рдн рдХрд░рддреЗ рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ. тШЕ PCOS рдЖрдгрд┐ рдЬрдирдирдХреНрд╖рдорддреЗрд╕рд╛рдареА рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╡рдЬрди рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди рдзреЛрд░рдгрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХрд░рддреЗ.

Yog4lyf рдЪреА рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ: рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ
тШЕ рдЗрдВрдЧреНрд░рдЬреА рдЖрдгрд┐ рд╣рд┐рдВрджреАрдордзреНрдпреЗ рд╡рд░реНрдЧ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЖрд╣реЗрдд
тШЕ рд╕реЛрдкреЗ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рджрд░рд░реЛрдЬ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдХрд╕рд░рдд
тШЕ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдпреЛрдЧ, рддреЗрдЬрд╕реНрд╡реА рддреНрд╡рдЪреЗрд▓рд╛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рди рджреЗрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рд╡реГрджреНрдзрддреНрд╡рд╛рдЪреА рдЪрд┐рдиреНрд╣реЗ рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ.
тШЕрд╣реЗ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб, PCOS/PCOD, рдордзреБрдореЗрд╣ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ 2 рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рдмрд╣реБрд╕рдВрдЦреНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рдирд┐рд░рд╛рдХрд░рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рддреЗ тШЕрдлрдХреНрдд рдПрдХрд╛ рдХреНрд▓рд┐рдХрд╡рд░ рдЙрдЪреНрдЪ-рдЧреБрдгрд╡рддреНрддреЗрдЪреА рд╕рддреНрд░реЗ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдгреЗ

рдирд╡рд╢рд┐рдХреНрдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ
рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ рдирд╡рд╢рд┐рдХреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддрдпрд╛рд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдкреЛрдЭреЗрд╕ рд╢рд┐рдХрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЛ. рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рдирд╡рд╢рд┐рдХреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУрджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдЖрдгрд┐ рдЖрд╕рдирд╛рдВрдЪреЗ рдЕрдиреБрд╕рд░рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЛрдкреЗ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб, PCOS/PCOD, рдордзреБрдореЗрд╣ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ 2 рдЖрдгрд┐ рдмрд░реЗрдЪ рдХрд╛рд╣реА рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд╕рд╛рдореЛрд░реЗ рдЬрд╛рдгреНрдпрд╛рд╕ рджреЗрдЦреАрд▓ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ.

рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ
рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреЗ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдереЗрдЯ рдпреЛрдЧ рд╡рд░реНрдЧрд╛рдд рд╕рд╛рдореАрд▓ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рджреИрдирдВрджрд┐рди рдЬреАрд╡рдирд╛рдд рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЧрд░рдЬреЗрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рдмрджрд▓рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб, рдкреАрд╕реАрдУрдПрд╕/рдкреАрд╕реАрдУрдбреА, рдордзреБрдореЗрд╣ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ 2 рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рдирд┐рд░рд╛рдХрд░рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ. рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдЪрд╛ рд╕рд░рд╛рд╡ рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗрдЪ. рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд рдЖрдгрд┐ рд▓рд╡рдЪрд┐рдХ, рддреЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддрдгрд╛рд╡ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕, рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ.

рдШрд░реА рдХрд╕рд░рдд
рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ ре▓рдк рдЖрд╕рди рдЖрдгрд┐ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЛ рдЬреЗ рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреЗ рдШрд░реА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. ре▓рдк рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдереЗрдЯ рдпреЛрдЧ рд╡рд░реНрдЧрд╛рдд рд╕рд╣рднрд╛рдЧреА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рдкрд░рд╡рд╛рдирдЧреА рджреЗрддреЛ.

рд░реЛрдЬрдЪреА рдХрд╕рд░рдд
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧрд╛рдЪреЗ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рджреИрдирд┐рдХ рдХрд╕рд░рдд ре▓рдк. рдорд╛рдпрдЧреНрд░реЗрдирд╕рд╛рдареА pcos рдпреЛрдЧ/pcod, рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдпреЛрдЧ, рд╕реВрд░реНрдпрдирдорд╕реНрдХрд╛рд░, рдирд╡рд╢рд┐рдХреНрдпрд╛ рдпреЛрдЧ, рд╡рдЬрди рдХрдореА рдпреЛрдЧ, рдкрд╛рдарджреБрдЦреА, рдерд╛рдпрд░реЙрдИрдб рдпреЛрдЧ, PCOS рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЖрдгрд┐ рдмрд░реЗрдЪ рдХрд╛рд╣реА рдпрд╛рд╕рд╣ рдпреЛрдЧ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рдХреНрд░рдорд╛рдВрдЪреА рд╕рдВрдкрддреНрддреА рд╢реЛрдзрд╛.

рдлреЗрд╕ рдпреЛрдЧрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ рдХреЛрд░реНрд╕реЗрд╕
рдЖрдордЪреЗ рдХреЛрд░реНрд╕ рдПрдХреНрд╕рдкреНрд▓реЛрд░ рдХрд░рд╛, рдЬрд╕реЗ рдХреА 20 рдорд┐рдирд┐рдЯ рдкреЙрд╡рд░ рдпреЛрдЧ (рд╣рд┐рдВрджреАрдордзреНрдпреЗ рджреЗрдЦреАрд▓ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз), рдЖрдгрд┐ рдлреЗрд╕ рдпреЛрдЧрд╛, рддреЗрдЬрд╕реНрд╡реА рддреНрд╡рдЪреЗрд▓рд╛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рди рджреЗрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рд╡реГрджреНрдзрддреНрд╡рд╛рдЪреА рдЪрд┐рдиреНрд╣реЗ рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ. рдпрд╛рд╡реНрдпрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд, рдЖрдореНрд╣реА рд╕реВрд░реНрдпрдирдорд╕реНрдХрд╛рд░, рддрдгрд╛рд╡рдореБрдХреНрддреА, рдЭреЛрдкреЗрдЪреНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдЬреНрдпреЗрд╖реНрда рдирд╛рдЧрд░рд┐рдХ, рдордзреБрдореЗрд╣, рддрдгрд╛рд╡рдореБрдХреНрддреАрд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ, pcos рдЖрдгрд┐ рдмрд░реЗрдЪ рдХрд╛рд╣реА рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЛ.
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
реиреж рдЬреБрд▓реИ, реирежреирек

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
рд╣реЗ ре▓рдк рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдбреЗрдЯрд╛рдЪреЗ рд╣реЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА, рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 3
рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рд╣рд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА, рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 5
рдкрд░рд┐рд╡рд╣рдирд╛рдордзреНрдпреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдВрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ
рддреБрдореНрд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╣рдЯрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд┐рдирдВрддреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдиреЗ

рек.рем
рез.ремрем┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгреЗ

рдирд╡реАрди рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ

Book demo session for Interactive Sessions
More points added to FAQ
Session page back icon click not working - Solved
Search enhancements
Session time not getting recorded for face yoga - Solved
Social (Google / Apple) login name not captured properly