Menstrual Period Fast Pain Rel

Dr Zio - Yoga Teacher

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

वेदना असह्य आहे?
तुमच्या संपूर्ण शरीरावर वेदना आहे का?
आपण दरमहा औषधे घेतल्यामुळे कंटाळा आला आहे? जेव्हा जेव्हा "महिन्याची वेळ येते तेव्हा" अक्षरशः औषधावर अवलंबून न राहता कायम उपाय शोधतो? आम्ही आपल्यासाठी येथे सर्वोत्तम उपाय आहे आमच्या आमच्या सानुकूलित नैसर्गिक होम थेरपीच्या मदतीने वेदनापासून स्वत: ला मुक्त करा.
डॉ. झिओ संपूर्ण संशोधन आणि विकासाच्या कालावधीत वेदना कमी करण्यासाठी वैज्ञानिक सूत्र घेऊन आली आहे. या अ‍ॅपमध्ये वापरल्या गेलेल्या फॉर्म्युलावर अनेक स्त्रीरोगतज्ज्ञ आणि डॉक्टरांनी देखील चर्चा केली आणि त्याला मान्यता दिली.

अ‍ॅप आपल्‍याला मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी परिपूर्ण आवरण प्रदान करते:
1. गंभीर मासिक पेटकासाठी योग
ओटीपोटात स्नायू शिथिल केल्याने योग क्रॅम्पिंग सुलभ करण्यास मदत करते.
2. कालावधीत पाय दुखण्याकरिता योग
योगामुळे रक्त परिसंचरण सुलभ होते. त्यामुळे पाय दुखणे सहज होते.
3. असह्य कालावधी वेदना साठी योग
योगाने खालच्या मागील भागास आराम करण्यास मदत करते जे आपल्या असहनीय कालावधीत वेदना कमी करण्यास मदत करते
4. खालच्या पोटदुखीसाठी योग
योगामुळे अंतर्गत भागात रक्त प्रवाह वाढतो जो आपल्याला पोटदुखी कमी करण्यास मदत करतो.
5. काळात ओटीपोटाच्या वेदनासाठी योग
योगामुळे मानसिक आणि शांत विश्रांती घेऊन पेल्विक वेदना बरे होण्यास मदत होते.
6. पाठदुखीचा योग
योगामुळे पाठीचा त्रास कमी होण्यास मदत होऊ शकते कारण यामुळे तणाव कमी होतो.
7. मांडी दुखण्याकरिता योग
योग स्नायू आराम करण्यास मदत करते आणि वेदना कमी करते.
8. आहारतज्ज्ञांद्वारे आहार
आपल्या कालावधी दरम्यान कठोर आहार पाळणे खूप महत्वाचे आहे.
9. पाण्याचे सेवन स्मरणपत्र आणि ट्रॅकर
आपल्या कालावधीत भरपूर पाणी पिणे नेहमीच महत्वाचे असते.

वैशिष्ट्ये:
- मासिक पाळीच्या त्रासापासून मुक्त होण्यासाठी संशोधन आणि विज्ञान-आधारित योग आणि व्यायामाचे प्रशिक्षण द्या.
- नवशिक्यांसाठी व्हॉईस मार्गदर्शनासह 3 डी व्हिडिओंमध्ये प्रत्येक व्यायामाचे प्रत्येक चरण प्रदर्शित करणे
- ट्रॅक आणि प्रशिक्षक ठेवण्यासाठी वैयक्तिक प्रशिक्षक
- 18 भाषांचे समर्थन करते - व्हॉईस सूचना
- किती कॅलरी जळल्या याचा मागोवा घेतला आणि प्रगतीची योजना आखली.
-सर्व घरातील कसरत, कोणत्याही उपकरणांची किंवा औषधाची गरज नाही
- श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाचे सल्ले आणि व्हिडिओवरील सल्ले
- योग पोझेस, प्राणायाम आणि व्यायाम अधिक चांगला मार्ग समजून घेण्यासाठी तपशीलवार व्हिडिओ जोडणे
- महिलांच्या मासिक पाळीविषयी दररोज निरोगी टिपा आणि मार्गदर्शक
- प्रत्येक महिला वापरकर्त्यासाठी अधिक सानुकूलित योजना
- दररोज वर्कआउट आणि डाएट ट्रॅकर
- आपल्याला प्रगतीची आठवण करून देण्यासाठी सानुकूलित कसरत स्मरणपत्रे.
- जिम नाही, उपकरणे नाहीत व औषध नाही - कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत
- कार्य 100% - (कोणतेही वय)
- सर्व प्रकारच्या वापरकर्त्यांसाठी नॉनवेज / वेज / शाकाहारी आहार

कालावधी वेदना पासून आराम मिळविण्यासाठी 4 गुप्त सूत्र:
प्राणायाम
प्राणायाम मासिक पाळी दरम्यान खूप उपयुक्त आहे कारण यामुळे भावनांना संतुलन मिळते आणि मन शांत होते. हे एखाद्यास कोणत्याही वेदना सामोरे जाण्यास मदत करू शकते.
प्राचीन योग
पोट, ओटीपोटाचे, नितंब आणि पाठीच्या मागील बाजूस आपल्या शरीराचे असे भाग आहेत ज्यांना क्रॅम्पिंगपासून वेदना होत आहे. बधा कोनासाना, बालासाना, विप्रिता करानी अशा योगामुळे आपण वेदना कमी करण्यासाठी या भागात लक्ष्य करण्यात मदत करू शकता.
याव्यतिरिक्त, मासिक पाळीची भावनिक लक्षणे देखील योगाद्वारे कमी केली जाऊ शकतात.
वैदिक व्यायाम / कसरत + एचआयआयटी
एचआयआयटी वर्कआउटमुळे रक्त परिसंचरण वाढते आणि कालावधी कमी होण्यास मदत होते.
वैदिक खाद्य योजना
पूर्णविराम दरम्यान आहार योजनेचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे. आपल्या कालावधीत पचण्याजोगे आणि चांगले शिजवलेले अन्न घेतल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होते.

सुलभ, उपयुक्त आणि 100% विनामूल्य! आपण कशाची वाट पाहत आहात? आत्ताच 2021 मध्ये मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यासाठी अॅप मिळवा.
आमच्याबरोबर तुम्हाला पीरियड वेदना-मुक्त प्रवासाची शुभेच्छा… आनंद घ्या…
Http://www.drzio.com वर आणखी शोधा.

नवीन काय आहे

• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.