वेदना किंवा थकवा यासारख्या तीव्र लक्षणांच्या व्यवस्थापनासाठी स्व-अॅक्युप्रेशर कसे करावे ते शिका. हे शिकण्यास सोपे तंत्र मिशिगन विद्यापीठात केलेल्या संशोधनावर आधारित आहे आणि लक्षणांची तीव्रता कमी करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे. खरं तर, संशोधनात असे दिसून आले आहे की हे अॅप 6-8 आठवडे वापरल्याने वेगवेगळ्या वैद्यकीय लोकांमध्ये वेदना आणि/किंवा थकवा सुधारतो आणि काही वापरकर्त्यांच्या झोपेवर आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो.
या रोजी अपडेट केले
१५ डिसें, २०२३