► 30 दिवसांचे फिटनेस चॅलेंज ही 30 दिवसांची साधी व्यायाम योजना आहे, जिथे तुम्ही विश्रांतीचे दिवस टाकून दररोज अनेक व्यायाम करा! वर्कआउटची तीव्रता हळूहळू वाढते आणि 30 व्या दिवशी कोणाचीही चाचणी होईल. ॲप कोणत्याही वयोगटातील स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी योग्य आहे.
► 8 कसरत श्रेणी: 30 दिवस एबी, 30 दिवस पुश अप, 30 दिवस स्क्वॅट, 30 दिवस टोन्ड आर्म्स, 30 दिवस प्लँक, 30 दिवस मांडी स्लिमिंग, 30 दिवस कार्डिओ.
► आम्ही तुम्हाला चांगले आरोग्य आणि आनंदाची शुभेच्छा देतो!
या रोजी अपडेट केले
२६ सप्टें, २०२५