Pauser: Heart Measure Alerts
१ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
हृदय गती/लय मोजण्यासाठी आणि तणाव आणि ट्रिगर शोधण्यासाठी विनामूल्य ॲप, पॉझरसह तुमची हृदयाची बुद्धिमत्ता मुक्त करा!
तुमचे घालण्यायोग्य सतत हृदय-आरोग्य मॉनिटरमध्ये बदला जे तुमच्या जीवनावश्यक गोष्टींचा मागोवा घेण्यापलीकडे जाते. पॉझर तुम्हाला स्ट्रेस ट्रिगर्स शोधण्यासाठी आणि वेळेवर अलर्ट/रिमाइंडर मिळवण्यासाठी रिअल-टाइम हार्ट रेट इनसाइट देते.
कारण शोधण्यासाठी आणि विराम देण्यासाठी, पॉझर डाउनलोड करा - तुमचे हृदय आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि तुमची सर्वोच्च क्षमता उघड करण्यासाठी हार्ट इंटेलिजेंस ॲप!
पॉझर हेल्थच्या हार्ट केअर ॲपची वैशिष्ट्ये:
✅रिअल-टाइममध्ये तुमच्या तीव्र तणाव/चिंतेच्या क्षणांचा मागोवा घ्या आणि त्यांचे विश्लेषण करा.
✅ तणाव आणि कारणे/ट्रिगर्स शोधण्यासाठी तुमच्या क्रियाकलाप, कार्यक्रम आणि ठिकाणे (स्थान, बैठक, कुटुंब, सोशल मीडिया ॲप्स इ.) यांच्याशी हृदय गतीची तुलना करा.
✅ रक्तदाब आणि रक्तातील साखरेची पातळी यांच्याशी हृदय गतीची तुलना करा.
✅तुमच्या शारीरिक आरोग्याशी संभाव्य सहसंबंध शोधा.
✅ त्या तणावपूर्ण क्षणापूर्वी किंवा तत्सम परिस्थिती वाढण्याआधी त्वरित आराम मिळवण्यासाठी मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांसह वेळेवर सूचना मिळवा.
✅श्वास घेताना/ध्यान करताना किंवा जीवनातील कोणत्याही कामाच्या वेळी मस्त रीअल-टाइम आलेखांद्वारे तुमचे हृदय गती मोजा.
✅ प्राण-प्रवाह (श्वास घेण्याच्या विविध तंत्रांची शक्तिशाली प्लेलिस्ट) सह तुमचा दैनंदिन सराव तयार करा.
✅ तुमचे स्वतःचे सानुकूलित श्वास तंत्र तयार करा.
✅ कोणत्याही WearOS घड्याळ किंवा ऍपल घड्याळाशी कनेक्ट करा किंवा घड्याळाशिवाय वापरा.
✅ तणाव कमी करणे, फोकस सुधारणे किंवा झोप यासारख्या विशिष्ट गरजांसाठी तयार केलेल्या विविध ध्यानांमधून निवडा.
✅तुमच्या ध्यान आणि श्वासोच्छवासाचे थंड आलेखांसह निरीक्षण करा आणि तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर होणारा परिणाम पहा.
✅ तुमचा मूड, क्रियाकलाप, भावना आणि तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या इतर कोणत्याही घटकांबद्दल जर्नल.
✅ तुमची हृदय गती ठराविक थ्रेशोल्डच्या वर किंवा खाली गेल्यास तुम्हाला सूचित करण्यासाठी तुम्ही हार्ट रेट ॲलर्ट सेट करू शकता.
✅विश्रांती हृदय गती, हृदय गती परिवर्तनशीलता आणि झोपेची हृदय गती यासारख्या विविध हृदय आरोग्य मेट्रिक्सचा मागोवा घ्या.
✅ रक्तदाब, साखरेची पातळी यासह विविध जैव-मापदंडांची तुलना करा.
कसे विराम द्या - हार्ट इंटेलिजन्स ॲप मदत करू शकते:
✅ हार्ट-रेट थ्रेशोल्ड निवडा किंवा शिफारस केलेली पातळी निवडा.
✅ सेट थ्रेशोल्ड मूल्यापेक्षा (एका मिनिटापेक्षा जास्त) हृदयाच्या गतीवर विराम देण्याच्या सूचना प्राप्त करा.
✅ कोणकोणत्या घटना/ॲक्टिव्हिटी/ट्रिगरमुळे चिंता आणि तणाव निर्माण होतो ते शोधा.
✅ रक्तदाब आणि रक्तातील साखर यांसारख्या महत्त्वाच्या बायोमार्करसह हृदयाचे ठोके परस्परसंबंधित करा.
✅इव्हेंट आणि क्रियाकलाप निवडा ज्यामुळे तणाव निर्माण होतो/चालतो आणि पुढच्या वेळी त्या तणावपूर्ण प्रसंगापूर्वी विराम (श्वास आणि ध्यान) घेण्यासाठी वेळेवर सूचना प्राप्त करा, मग ते काम असो, मीटिंग असो किंवा ट्रॅफिक जाममध्ये अडकले असो.
✅ कोणत्याही कठीण परिस्थितीचे सकारात्मक परिणामांमध्ये रूपांतर करा.
✅ श्वासोच्छ्वास आणि ध्यान दरम्यान आपल्या हृदयाचे ठोके थंड आलेखांसह मोजा.
✅ आपल्या हृदयाच्या आरोग्याच्या आरोग्यावर जागरूक विरामांच्या प्रभावाचे निरीक्षण करा.
✅ सानुकूलित श्वास प्लेलिस्टसह दैनंदिन सवयी जोपासा.
विराम ॲप डाउनलोड करण्यासाठी अतिरिक्त कारणे:
✅ क्रियाकलाप आणि बायोमार्कर्स (रक्तदाब, साखरेची पातळी) सह हृदय गतीची तुलना करा आणि सह-संबंधित करा.
✅ तुमच्या तणाव/चिंतेचे कारण काय आहे ते शोधा
- पायऱ्या, मूड, स्थान, मीटिंग, सोशल मीडिया वापर, मोबाइल स्क्रीन-टाइम
✅ कारण/कारण (काम, सामाजिक, भौतिक) टॅग करा आणि नोट्स आणि मूड माहिती जोडा.
✅तुमच्या तणावामागील सामान्य कारणे आणि घटक शोधा, एक शाश्वत आत्म-जागरूकता निर्माण करा.
✅त्वरित तणावमुक्तीसाठी अनेक शास्त्रोक्त पद्धतीने तयार केलेल्या व्यायामांमधून निवडा.
✅ दीर्घकालीन सरावासाठी सानुकूलित श्वास प्लेलिस्टसह दैनंदिन सवयी तयार करा.
Pauser Heart Intelligence ॲप कोणत्याही Wear OS (2.0 आणि वरील) आधारित स्मार्टवॉचसह कार्य करते:
✅सॅमसंग (पहा 4 आणि पहा 5), कॅसिओ, फॉसिल, गुगल पिक्सेल,
Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
✅मोबवोई (टिकवॉच), मॉन्ट ब्लँक, मोटोरोला, न्यू बॅलन्स, निक्सन,
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4
आम्ही तुमच्या गोपनीयतेला महत्त्व देतो. आम्ही तुमचा डेटा कधीही विकणार नाही.
गैर-वैद्यकीय वापर, फक्त सामान्य फिटनेस/वेलनेस हेतूंसाठी.
तुमचे घालण्यायोग्य सतत हृदय-आरोग्य मॉनिटरमध्ये बदला जे तुमच्या जीवनावश्यक गोष्टींचा मागोवा घेण्यापलीकडे जाते. पॉझर तुम्हाला स्ट्रेस ट्रिगर्स शोधण्यासाठी आणि वेळेवर अलर्ट/रिमाइंडर मिळवण्यासाठी रिअल-टाइम हार्ट रेट इनसाइट देते.
कारण शोधण्यासाठी आणि विराम देण्यासाठी, पॉझर डाउनलोड करा - तुमचे हृदय आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि तुमची सर्वोच्च क्षमता उघड करण्यासाठी हार्ट इंटेलिजेंस ॲप!
पॉझर हेल्थच्या हार्ट केअर ॲपची वैशिष्ट्ये:
✅रिअल-टाइममध्ये तुमच्या तीव्र तणाव/चिंतेच्या क्षणांचा मागोवा घ्या आणि त्यांचे विश्लेषण करा.
✅ तणाव आणि कारणे/ट्रिगर्स शोधण्यासाठी तुमच्या क्रियाकलाप, कार्यक्रम आणि ठिकाणे (स्थान, बैठक, कुटुंब, सोशल मीडिया ॲप्स इ.) यांच्याशी हृदय गतीची तुलना करा.
✅ रक्तदाब आणि रक्तातील साखरेची पातळी यांच्याशी हृदय गतीची तुलना करा.
✅तुमच्या शारीरिक आरोग्याशी संभाव्य सहसंबंध शोधा.
✅ त्या तणावपूर्ण क्षणापूर्वी किंवा तत्सम परिस्थिती वाढण्याआधी त्वरित आराम मिळवण्यासाठी मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांसह वेळेवर सूचना मिळवा.
✅श्वास घेताना/ध्यान करताना किंवा जीवनातील कोणत्याही कामाच्या वेळी मस्त रीअल-टाइम आलेखांद्वारे तुमचे हृदय गती मोजा.
✅ प्राण-प्रवाह (श्वास घेण्याच्या विविध तंत्रांची शक्तिशाली प्लेलिस्ट) सह तुमचा दैनंदिन सराव तयार करा.
✅ तुमचे स्वतःचे सानुकूलित श्वास तंत्र तयार करा.
✅ कोणत्याही WearOS घड्याळ किंवा ऍपल घड्याळाशी कनेक्ट करा किंवा घड्याळाशिवाय वापरा.
✅ तणाव कमी करणे, फोकस सुधारणे किंवा झोप यासारख्या विशिष्ट गरजांसाठी तयार केलेल्या विविध ध्यानांमधून निवडा.
✅तुमच्या ध्यान आणि श्वासोच्छवासाचे थंड आलेखांसह निरीक्षण करा आणि तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर होणारा परिणाम पहा.
✅ तुमचा मूड, क्रियाकलाप, भावना आणि तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या इतर कोणत्याही घटकांबद्दल जर्नल.
✅ तुमची हृदय गती ठराविक थ्रेशोल्डच्या वर किंवा खाली गेल्यास तुम्हाला सूचित करण्यासाठी तुम्ही हार्ट रेट ॲलर्ट सेट करू शकता.
✅विश्रांती हृदय गती, हृदय गती परिवर्तनशीलता आणि झोपेची हृदय गती यासारख्या विविध हृदय आरोग्य मेट्रिक्सचा मागोवा घ्या.
✅ रक्तदाब, साखरेची पातळी यासह विविध जैव-मापदंडांची तुलना करा.
कसे विराम द्या - हार्ट इंटेलिजन्स ॲप मदत करू शकते:
✅ हार्ट-रेट थ्रेशोल्ड निवडा किंवा शिफारस केलेली पातळी निवडा.
✅ सेट थ्रेशोल्ड मूल्यापेक्षा (एका मिनिटापेक्षा जास्त) हृदयाच्या गतीवर विराम देण्याच्या सूचना प्राप्त करा.
✅ कोणकोणत्या घटना/ॲक्टिव्हिटी/ट्रिगरमुळे चिंता आणि तणाव निर्माण होतो ते शोधा.
✅ रक्तदाब आणि रक्तातील साखर यांसारख्या महत्त्वाच्या बायोमार्करसह हृदयाचे ठोके परस्परसंबंधित करा.
✅इव्हेंट आणि क्रियाकलाप निवडा ज्यामुळे तणाव निर्माण होतो/चालतो आणि पुढच्या वेळी त्या तणावपूर्ण प्रसंगापूर्वी विराम (श्वास आणि ध्यान) घेण्यासाठी वेळेवर सूचना प्राप्त करा, मग ते काम असो, मीटिंग असो किंवा ट्रॅफिक जाममध्ये अडकले असो.
✅ कोणत्याही कठीण परिस्थितीचे सकारात्मक परिणामांमध्ये रूपांतर करा.
✅ श्वासोच्छ्वास आणि ध्यान दरम्यान आपल्या हृदयाचे ठोके थंड आलेखांसह मोजा.
✅ आपल्या हृदयाच्या आरोग्याच्या आरोग्यावर जागरूक विरामांच्या प्रभावाचे निरीक्षण करा.
✅ सानुकूलित श्वास प्लेलिस्टसह दैनंदिन सवयी जोपासा.
विराम ॲप डाउनलोड करण्यासाठी अतिरिक्त कारणे:
✅ क्रियाकलाप आणि बायोमार्कर्स (रक्तदाब, साखरेची पातळी) सह हृदय गतीची तुलना करा आणि सह-संबंधित करा.
✅ तुमच्या तणाव/चिंतेचे कारण काय आहे ते शोधा
- पायऱ्या, मूड, स्थान, मीटिंग, सोशल मीडिया वापर, मोबाइल स्क्रीन-टाइम
✅ कारण/कारण (काम, सामाजिक, भौतिक) टॅग करा आणि नोट्स आणि मूड माहिती जोडा.
✅तुमच्या तणावामागील सामान्य कारणे आणि घटक शोधा, एक शाश्वत आत्म-जागरूकता निर्माण करा.
✅त्वरित तणावमुक्तीसाठी अनेक शास्त्रोक्त पद्धतीने तयार केलेल्या व्यायामांमधून निवडा.
✅ दीर्घकालीन सरावासाठी सानुकूलित श्वास प्लेलिस्टसह दैनंदिन सवयी तयार करा.
Pauser Heart Intelligence ॲप कोणत्याही Wear OS (2.0 आणि वरील) आधारित स्मार्टवॉचसह कार्य करते:
✅सॅमसंग (पहा 4 आणि पहा 5), कॅसिओ, फॉसिल, गुगल पिक्सेल,
Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
✅मोबवोई (टिकवॉच), मॉन्ट ब्लँक, मोटोरोला, न्यू बॅलन्स, निक्सन,
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4
आम्ही तुमच्या गोपनीयतेला महत्त्व देतो. आम्ही तुमचा डेटा कधीही विकणार नाही.
गैर-वैद्यकीय वापर, फक्त सामान्य फिटनेस/वेलनेस हेतूंसाठी.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
