Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

ताई ची आणि किगॉन्ग सह तुमचा फिटनेस, संतुलन आणि सामर्थ्य सुधारा. या प्राचीन कलांचे आधुनिक मार्गाने मार्गदर्शन करणारे धडे अनुसरण करणे सोपे आहे.

आमच्याकडे बरेच विनामूल्य धडे आहेत, परंतु सर्व धड्यांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी सदस्यता आवश्यक आहे. 3 दिवसांच्या चाचणीसह विनामूल्य पूर्ण प्रवेश मिळवा.

ताई ची सर्व वयोगटांसाठी आणि फिटनेस स्तरांसाठी योग्य आहे आणि मनासाठी तसेच शरीरासाठी उत्तम आहे. ताण कमी करणे, मुद्रा सुधारणे, संतुलन आणि सामान्य गतिशीलता आणि पायांमधील स्नायूंची ताकद वाढवणे यासाठी NHS द्वारे हे ओळखले जाते.

याला मेडिटेशन इन मोशन असेही म्हणतात यात आश्चर्य नाही.

मोबाइल, टॅबलेट, लॅपटॉप किंवा टीव्हीवर जेव्हाही तुमच्यासाठी अनुकूल असेल तेव्हा अमर्यादित प्रवाहाचा आनंद घ्या - सर्व एकाच खात्यातून - जेणेकरून तुम्ही तुमच्या प्रगतीचा मागोवा गमावणार नाही.

धडे तास. दशकांचा अनुभव.

मार्क स्टीव्हन्सनने ताई ची, किगॉन्ग आणि शिबाशीचे दशकांचे ज्ञान शेअर केले आणि या प्राचीन कलांना आधुनिक जगात आणले.

ज्यांना त्वरित निराकरण करण्याची आवश्यकता आहे त्यांच्यासाठी, ऑफिसमधील व्यस्त दिवसाचा ताण कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या डेस्कवर करू शकता असे छोटे व्यायाम आहेत. किंवा सखोल अनुभवासाठी व्हाईट क्रेन ताई ची फॉर्मच्या 66 चाली आहेत.

सर्व व्यावसायिकरित्या चित्रित केलेले, आणि तुम्ही कुठेही असाल, तुमच्या स्वतःच्या गतीने शिकण्यासाठी तुमच्यासाठी उपलब्ध.

तुम्ही काय शिकू शकता:

व्हाईट क्रेन ताई ची फॉर्मच्या सर्व 66 हालचाली
ब्रोकेडचे आठ तुकडे - एक प्राचीन किगॉन्ग फॉर्म
ताई ची ऑफिसमध्ये व्यायाम करते
स्थायी मध्यस्थी
फूटवर्क व्यायाम
किगॉन्ग ध्यान
शिबशीचा परिचय
आणि बरेच काही.

आणि दर महिन्याला नवीन धडे जोडले जातात, नेहमी काहीतरी शिकायचे असते.

नवीन काय आहे

Updates required by Google.