ClearDays हा प्रौढांसाठी एक स्किन ट्रॅकर आहे जो तुमच्या इतिहासावर आधारित मुरुमे, फॉलिक्युलायटिस आणि वारंवार त्वचेचे ब्रेकआउट्स ट्रॅक करतो आणि तुम्हाला प्रभावित करणारे ट्रिगर्स (अन्न आणि सवयी) ओळखण्यास मदत करतो.
त्वचेला अनेकदा "अकस्मात" वाटत असले तरी, मागील दिवसाचा आहार (उदा., परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्स, दुग्धजन्य पदार्थ), झोप, ताण, व्यायाम/घाम आणि संपर्क घटक (उदा., उशाचे केस) यासह घटकांच्या संयोजनामुळे पॅटर्न कालांतराने विकसित होतात.
ClearDays लहान दैनंदिन तपासणीद्वारे डेटा गोळा करते आणि तुम्हाला खालील गोष्टींमध्ये अंतर्दृष्टी मिळविण्यास अनुमती देते:
* खात्याची आवश्यकता नाही. रेकॉर्ड फक्त तुमच्या डिव्हाइसवर संग्रहित केले जातात.
वापरकर्त्यांना काय मिळते
तुमची त्वचा मेमरी नव्हे तर डेटाद्वारे "केव्हा आणि का" खराब होते ते ओळखा.
पुढील दिवसाच्या पॅटर्नद्वारे अन्न/सवयी आणि ब्रेकआउट्समधील संबंध ओळखा.
"खरे ट्रिगर्स" सत्यापित करण्यासाठी 14-दिवसांचा प्रयोग.
· बदल जलद आणि सहजपणे पाहण्यासाठी आणि शेअर करण्यासाठी साप्ताहिक अहवाल चार्ट.
प्रमुख वैशिष्ट्ये
· कॅलेंडर-आधारित लॉगिंग: तारखेनुसार तुमच्या त्वचेची स्थिती एका दृष्टीक्षेपात पहा.
दैनिक तपासणी: त्वचेची स्थिती + अन्न श्रेणी.
सवयी लॉगिंग: झोप/ताण/व्यायाम/उशाच्या केसमध्ये बदल इ.
अंतर्दृष्टी: अन्न → पुढच्या दिवशी बिघडणारे दर आणि सवयींचे नमुने तपासा.
प्रायोगिक मोड: १४ दिवसांत तुम्ही विशिष्ट अन्न गट खाल्लेल्या दिवसांची संख्या लक्ष्य संख्येपर्यंत कमी करा.
साप्ताहिक अहवाल: चार्टमध्ये व्यवस्थित करा + प्रतिमा शेअर करा.
सूचना सेटिंग्ज: सकाळ/संध्याकाळ/वेळ निवडा.
शिफारस केलेले:
· ज्यांना वारंवार मुरुमे/फॉलिक्युलायटिस/ब्रेकआउट्स येत आहेत परंतु कारणाबद्दल गोंधळलेले आहेत.
· ज्यांना त्यांच्या आहार/जीवनशैलीच्या सवयी बदलण्याचा परिणाम झाला आहे की नाही हे ठरवण्यात संघर्ष करावा लागतो.
ज्यांना जटिल लॉगिंग अॅप्स ओझे वाटतात आणि ते थोड्या काळासाठी त्यांच्यासोबत राहू इच्छितात.
खबरदारी
· क्लियरडेज हे वैद्यकीय उपकरण किंवा निदान/उपचार अॅप नाही. · लक्षणे गंभीर किंवा बिघडत असल्यास, आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.
या रोजी अपडेट केले
२ फेब्रु, २०२६