हे अॅप वापरकर्त्यांना त्यांच्या दैनंदिन क्रियाकलाप पातळी आणि पौष्टिक उद्दिष्टांच्या आधारावर त्यांच्या दैनंदिन पौष्टिक गरजा निर्धारित करण्यात मदत करते.
प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्ससाठी तुमच्या दैनंदिन गरजा निर्धारित करण्यासाठी हे अॅप तुमची उंची, वजन, शारीरिक क्रियाकलाप, वय आणि लिंग डेटावर अवलंबून आहे. त्यानंतर, वापरकर्ता एका दिवसात खाल्लेल्या पदार्थांची नोंद करू शकतो आणि प्रत्येक प्रकारच्या अन्नामध्ये प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण निर्धारित करू शकतो. वापरकर्ता दररोज योग्य प्रमाणात प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट खात आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी अॅप वापरलेल्या आणि उरलेल्या कॅलरींची गणना करते.
या अॅपचा उद्देश लोकांना निरोगी आणि संतुलित आहार राखण्यात मदत करणे आणि त्यांची पौष्टिक उद्दिष्टे कार्यक्षम आणि निरोगी मार्गाने साध्य करणे हे आहे.
या रोजी अपडेट केले
९ जून, २०२४