Anxiety Relief by RelaxifyApp

Relaxify Ltd.

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

RelaxifyApp हे तुमची संज्ञानात्मक, शारीरिक, सामाजिक आणि भावनिक कल्याण वाढवण्याच्या उद्देशाने मानसशास्त्रज्ञांनी बनवलेला एक व्यापक आणि विज्ञान-आधारित अनुप्रयोग आहे. या क्षेत्रांमध्ये बदल घडवून आणण्यासाठी आणि आपल्या एकूण जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी लागू केलेल्या गेमिफाइड मानसिक आरोग्य तंत्रज्ञानासह स्वतःला आराम द्या.

तणाव कमी करा आणि चिंता दूर करा: आमचे व्यायाम तुम्हाला तणाव आणि चिंता कमी करण्यात मदत करू द्या जेणेकरून तुम्ही जळजळ टाळू शकता.

“RelaxifyApp ने मला माझ्या स्वतःच्या गरजा चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत केली आणि मला माझ्या कमकुवतपणावर दररोज काम करण्यास मदत केली. वास्तविक थेरपिस्टला भेट दिल्यानंतर ही पुढील सर्वोत्तम गोष्ट आहे आणि मी असे म्हणू शकतो की जो वास्तविक जीवनात थेरपिस्ट पाहतो. चांगले केले, मित्रांनो! ” - आयरीन, यूएसए.

हे कस काम करत? RelaxifyApp हे विनामूल्य स्वयं-मूल्यांकन आणि व्यायामांवर आधारित आहे जे जागरूकता वाढवतात, कृती करण्यास प्रेरित करतात आणि काय सुधारले पाहिजे, का आणि कसे करावे याबद्दल अंतर्दृष्टी प्रदान करतात.

या व्यायामामध्ये लक्ष, भावनिक जागरूकता, विसंगत विचार पद्धती ओळखणे आणि पुनर्प्रोग्राम करणे आणि शारीरिक निरोगीपणा या विषयांचा समावेश होतो.

तुमचा RelaxifyApp अनुभव पूर्णपणे मार्गदर्शन करेल आणि तुमच्या प्रगतीचा सतत मागोवा घेतला जाईल. कमी तणाव, कमी चिंता अनुभवणाऱ्या हजारो लोकांमध्ये सामील व्हा आणि आमच्या मोफत मार्गदर्शन कार्यक्रम आणि व्यायामासह बर्नआउट टाळा.

फायदे: RelaxifyApp "एक-आकार-फिट-सर्व" दृष्टीकोन घेत नाही. हे सानुकूल-अनुकूल, सकारात्मक सवयी-निर्मिती क्रियाकलापांना सामर्थ्य देते जे तुम्हाला तुमचे भविष्य यशस्वीरित्या पुन्हा तयार करण्यात मदत करते. हे तुमचा तणाव आणि चिंता कमी करण्यास, बर्नआउट टाळण्यास, भावनिक जागरूकता आणि नियमन वाढविण्यात मदत करते.

RelaxifyApp व्यायामामध्ये अनेक स्तरांचा समावेश होतो:
- आपले लक्ष सुधारणे
- एकाग्रता प्रशिक्षण
- भावना ओळख
- सहज ओळख
- कृतज्ञता आणि आनंद
- नकारात्मक विचार
- चिंता दूर करा
- स्वयंचलित विचार
- श्वासोच्छवासाचे व्यायाम
- मार्गदर्शित बॉडी स्कॅन
- रंग श्वास
- मानसिक प्रतिमा
- सकारात्मक पुष्टीकरण

वैशिष्ट्ये:

- स्व-मूल्यांकन सर्वेक्षण जे तुमच्या कल्याणाचे मूल्यांकन करेल
- आपल्या परिणामांवर आधारित आपल्या गरजेनुसार वैयक्तिकृत कार्यक्रम
- साप्ताहिक आणि मासिक उद्दिष्टांसह दैनिक व्यायाम
- भावनिक, शारीरिक, संज्ञानात्मक आणि सामाजिक परिमाणांवर आपल्या स्कोअरचा मागोवा घ्या
- दर महिन्याला नवीन येत असलेल्या 65+ व्यायामांमध्ये प्रवेश
- बरे वाटण्यासाठी तुमची प्रगती दर्शविण्यासाठी बक्षिसे आणि बॅजसह कल्याण ट्रॅकर
- आणि अधिक

प्रवास करण्यास तयार आहात?


आमच्याशी कनेक्ट करा:

आम्ही वापरकर्त्यांशी कनेक्ट करण्यात आणि फीडबॅक प्राप्त करण्यात नेहमीच आनंदी असतो!

आमच्या वेबसाइटवर अधिक माहिती शोधा: https://relaxifyapp.com/
इंस्टाग्रामवर आमचे अनुसरण करा: @RelaxifyApp
TikTok वर आमचे अनुसरण करा: @RelaxifyApp
मध्यम वर आमचे अनुसरण करा: @relaxifyApp
LinkedIn वर आमच्याशी कनेक्ट व्हा: https://www.linkedin.com/company/73426656/

नवीन काय आहे

Relaxify yourself and stress relief
Please send us your feedback at [e-mail]
Watch version
Improved traslation