Enlightn

24alife

या अ‍ॅपविषयी

Enlightn™ तुमची मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेली साधने आणि संसाधनांचा एक संच ऑफर करते, डॉ. व्हिन्सेंट जे. फेलिट्टी आणि डॉ. ब्रायन अल्मन यांनी रोग नियंत्रणासाठी (CDC) आणि कैसर पर्मनेन्टे अभ्यासासाठी ग्राउंडब्रेकिंग सेंटर वापरून विकसित केले आहे. समाधानामध्ये ACE मूल्यांकन समाविष्ट आहे, जे तुम्हाला तुमच्या आरोग्यावर प्रतिकूल बालपणातील अनुभवांचा दीर्घकालीन प्रभाव समजून घेण्यास मदत करते.


प्रमुख वैशिष्ट्ये:

• ACE मूल्यमापन: CDC आणि Kaiser Permanente द्वारे विकसित केलेले, हे मूल्यांकन तुम्हाला बालपणातील प्रतिकूल अनुभवांचे परिणाम समजून घेण्यास मदत करते.

• PCE मूल्यांकन: तुमच्या बालपणीच्या सकारात्मक अनुभवांचे मूल्यमापन करा.

• हॅपीनेस ट्रॅकर: तुमच्या भावनांचा मागोवा घ्या आणि तुमच्या मूडवर काय परिणाम होतो ते उघड करा.

• कमी ताणतणाव नाउ प्रोग्राम: आमच्या तज्ञ तंत्रे आणि निरोगीपणाच्या पद्धतींसह तणाव वाढवा आणि तुमचे कल्याण वाढवा.

• तणाव पातळीचे निरीक्षण करा: तुमच्या तणावाचा मागोवा घ्या, मुख्य प्रभाव ओळखा आणि तुमच्या प्रगतीचे अनुसरण करा.

• SOS तंत्र: तुम्हाला बरे वाटण्यासाठी आणि तुमच्या भावना आणि तणावाच्या पातळीचा मागोवा घेण्यासाठी आवश्यक असेल तेव्हा समर्थन मिळवा.

• वन-ऑन-वन ​​सत्र: उत्कृष्ट कामगिरी करणाऱ्या कर्मचाऱ्यांसाठी डॉ. ब्रायन अल्मन यांच्यासोबत विशेष सत्रे शेड्यूल करा.

• मूलभूत गोष्टी: मूलभूत गोष्टी अनलॉक करा आणि कामाच्या ठिकाणी निरोगीपणा, काम-जीवन संतुलन, मानसिक तंदुरुस्ती, तणाव व्यवस्थापन, नातेसंबंध, संवाद, विश्रांती आणि माइंडफुलनेस यासारख्या क्षेत्रांमध्ये मास्टर बनण्यासाठी वचनबद्ध व्हा. बॅज जिंकल्यावर मिळवा!

• सिद्ध समाधान: वैद्यकीयदृष्ट्या प्रमाणित सामग्री आणि अनेक दशकांपासून प्रभावी असलेल्या उपायांमध्ये प्रवेश करा.


ट्रू सेजचे ॲप, एनलाइटन™, हे ट्रू सेज वेलनेस सिस्टममध्ये नवीनतम डिजिटायझेशन आहे. खरा ऋषी तणाव व्यवस्थापनासाठी त्याच्या नाविन्यपूर्ण, वैयक्तिक दृष्टिकोनासाठी ओळखला जातो. तणाव कमी करण्यासाठी, उत्पादकता वाढवण्यासाठी आणि तणावाशी संबंधित दिवस, डॉक्टरांच्या भेटी, सामना करण्याची यंत्रणा आणि इतर तात्पुरत्या लक्षणांवर आधारित उपायांवर खर्च करण्यासाठी आम्ही रीअल-टाइममध्ये प्रेरणा देतो, प्रेरित करतो, शिकवतो, पाठिंबा देतो आणि पाठपुरावा करतो.