Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज हा शारीरिक तंदुरुस्तीच्या मूलभूत सिद्धांतांपैकी एक आहे आणि स्नायूंची लवचिकता आणि उंची, संयुक्त गती वाढवण्यासाठी जाणूनबुजून स्नायू लांब करणे. स्ट्रेचिंग व्यायामामुळे दुखापतीचा धोका तसेच स्नायू दुखणे कमी होऊ शकते. स्ट्रेचिंग अ‍ॅक्टिव्हिटी हा कोणत्याही व्यायामाचा महत्त्वाचा भाग असतो.

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज अॅप हे शरीराच्या लवचिकतेच्या विकासासाठी घरी पॉकेट हँड ट्रेनर आहे आणि त्यासाठी कोणत्याही अतिरिक्त उपकरणांची आवश्यकता नाही.

स्ट्रेचिंगमुळे तुमच्या स्नायूंना रक्तपुरवठा वाढतो. तुमच्या स्नायूंकडे वाहणारे रक्त पोषण आणते आणि स्नायूंच्या ऊतींमधील कचरा उपपदार्थांपासून मुक्त होते. जर तुम्हाला स्नायूंना दुखापत झाली असेल तर सुधारित रक्ताभिसरण तुमचा पुनर्प्राप्ती वेळ कमी करण्यात मदत करू शकते.

स्ट्रेचिंग व्यायाम आणि नियमित लवचिकता अॅप वर्कआउट श्रेणी:
- शरीराचे अवयव ताणणे
- स्नायू ताणणे
- विशेष स्ट्रेचिंग
- स्पोर्ट्स स्ट्रेचिंग
- उंची ताणणे
- सर्व स्ट्रेचिंग

दैनिक स्ट्रेचिंग लवचिक व्यायाम लोकांच्या सर्व गटांसाठी योग्य आहे. स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज आणि रुटीन लवचिकता वर्कआउट्समुळे तुमच्या शरीरात उंची वाढणे, ऊर्जा कमी होणे, थकवा जाणवणे तसेच स्नायू आणि सांधेदुखीची भावना कायमस्वरूपी तणावाची भावना निर्माण होऊ शकते.

नवीन काय आहे

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!