Tabata Timer & Interval Timer

DreamTeam Mobile

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

तबता, HIIT, बॉक्सिंग आणि कस्टम वर्कआउट्ससाठी तुमचा स्मार्ट वर्कआउट इंटरव्हल टाइमर! 🏋️‍♀️
WOD टाइमरसह तुमच्या फिटनेस ध्येयांशी जुळणारे वर्कआउट्स तयार करा — तुम्ही घरी, जिममध्ये किंवा बाहेर प्रशिक्षण घेत असलात तरीही.

⏱️ हा वर्कआउट टाइमर का निवडावा?

समायोज्य काम, विश्रांती आणि तयारीच्या वेळेसह तबता टाइमर
एआय-जनरेटेड इंटरव्हल वर्कआउट्स तयार करा
कस्टम इंटरव्हलसह TRX आणि क्रॉसफिट सपोर्ट
फॅट बर्निंग आणि कार्डिओसाठी HIIT टाइमर
बॉक्सिंग, रनिंग, सर्किट ट्रेनिंग आणि बरेच काही
व्हॉइस संकेत, ध्वनी सिग्नल आणि कंपन अलर्ट
पार्श्वभूमीत आणि स्क्रीन बंद असताना काम करते
कस्टम वर्कआउट टेम्पलेट्स सेव्ह करा आणि पुन्हा वापरा

✨ एआय वर्कआउट जनरेटर
फक्त काही टॅप्समध्ये वैयक्तिकृत एआय-संचालित वर्कआउट्स तयार करा. तुमची सर्किट प्रशिक्षण शैली निवडा, विशिष्ट स्नायू गटांना लक्ष्य करा किंवा पूर्ण-शरीराचा स्फोट करा आणि तुमची अडचण पातळी सेट करा—नंतर अॅपला तुमच्या ध्येयांनुसार तयार केलेला संतुलित इंटरव्हल वर्कआउट तयार करू द्या.
तुम्हाला उच्च-तीव्रतेचे तबता सत्र, सहनशक्ती-केंद्रित मध्यांतर प्रशिक्षण किंवा नवशिक्यांसाठी अनुकूल दिनचर्या आवडत असली तरीही, एआय तुमच्या निवडीनुसार आपोआप कसरत रचना, वेळ आणि तीव्रता अनुकूल करते. यामुळे मॅन्युअल सेटअप किंवा अंदाज न लावता प्रभावी कसरत तयार करणे सोपे होते.

एआय-व्युत्पन्न वर्कआउट्स होम ट्रेनिंग, जिम सेशन्स किंवा जाता जाता जलद वर्कआउट्ससाठी आदर्श आहेत. फक्त तुमची प्राधान्ये निवडा, टाइमर सुरू करा आणि अॅप मध्यांतर हाताळत असताना तुमच्या प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करा.

कस्टमाइझ करण्यायोग्य सेटिंग्ज आणि अंतर्ज्ञानी नियंत्रणांसह, आमचे अॅप क्रीडा व्यायामांमधील अखंड संक्रमण सुनिश्चित करते, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या संपूर्ण वर्कआउटमध्ये इष्टतम तीव्रता आणि कामगिरी राखता येते. हा वर्कआउट इंटरव्हल टाइमर तुम्हाला पूर्ण नियंत्रण देतो. तुमचा स्वतःचा कालावधी, फेऱ्यांची संख्या, विश्रांती वेळा आणि बरेच काही सेट करा. तुम्हाला TRX, तबता टाइमर, HIIT टाइमर, बॉक्सिंग टाइमर किंवा कस्टम वर्कआउट टाइमरची आवश्यकता असली तरीही - तुम्ही अॅप वापरून पहा.

🧘 कमी-तीव्रतेच्या वर्कआउट्सना देखील समर्थन देते!

योग, स्ट्रेचिंग, पायलेट्स किंवा आळशी वर्कआउट्ससाठी याचा वापर करा. पुनर्प्राप्ती आणि गतिशीलता प्रशिक्षणासाठी उत्तम.

🎧 प्रशिक्षणादरम्यान तुमच्या आवडत्या ट्रॅकचा आनंद घ्या — आवाजाचे संकेत आणि कंपन अलर्ट तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवतात.

🏃 धावणे आणि कार्डिओ सत्रांसाठी
तुमचे जॉगिंग किंवा स्प्रिंटिंग अधिक संरचित आणि प्रभावी बनवण्यासाठी प्रयत्न आणि पुनर्प्राप्तीचे पर्यायी स्फोट. ट्रेडमिल सत्रांसाठी किंवा बाहेरील धावांसाठी योग्य, विशेषतः जेव्हा स्टॅमिना वाढवताना किंवा सातत्य सुधारताना.

जेव्हा सर्वकाही सुरळीत आणि प्रेरणादायी वाटते तेव्हा तुमच्या फिटनेस दिनचर्येशी सुसंगत राहणे सोपे होते. आमचे अ‍ॅप तुमच्या दैनंदिन सत्रांमध्ये तुम्हाला लक्ष केंद्रित आणि उत्साही ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे — कोणतेही विचलित नाही, फक्त प्रगती करा. तुम्ही सकाळी कामाच्या आधी प्रशिक्षण घेत असाल किंवा संध्याकाळच्या दिनचर्येने दिवस संपवत असाल, प्रत्येक वैशिष्ट्य तुमच्या लयीला समर्थन देण्यासाठी तयार केले आहे. तुम्हाला एक साधा इंटरफेस, विश्वासार्ह कामगिरी आणि लवचिक सेटिंग्जचा आनंद मिळेल — जेणेकरून तुम्ही तुमच्यासाठी योग्य वाटेल त्या पद्धतीने पुढे जाऊ शकता

अनेक वापरकर्त्यांना इंटरव्हल अॅप त्यांच्या वैयक्तिक गरजांशी किती सहजपणे जुळवून घेते हे आवडते. तुम्हाला दोनदा विचार करण्याची गरज नाही — फक्त ते उघडा, तुमचे सत्र फाइन-ट्यून करा किंवा तयार सत्र निवडा आणि सुरुवात करा. सर्वकाही लवचिक आणि अंतर्ज्ञानी असण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या ध्येयांशी खरोखर जुळणारे दिनचर्या तयार करू शकता. तुमच्या सेटिंग्ज, तुमचा प्रवाह - प्रत्येक टप्प्यावर पूर्ण नियंत्रणासह.

📲 अधिक हुशार ट्रेन करा. ट्रॅकवर रहा. सातत्य ठेवा.
WOD टायमरसह Tabata टायमर, HIIT टायमर, TRX डाउनलोड करा आणि वापरून पहा.

नवीन काय आहे

✨ New: AI Workout Generator
Create a custom routine in seconds. Pick Tabata, HIIT or Circuit training, choose target muscles and difficulty, and AI will generate a balanced workout for you. Just start the timer and train anywhere!