खेचा-अप प्रशिक्षक (मोफत) आपण काय massively आपल्या कार्यशील वरच्या-शरीर वाढत जेव्हा एक महान शोधत व्ही-आकार शरीरयष्टी तयार मदत केली आहे.
पुल-अप, एक विलक्षण कंपाऊंड व्यायाम आहेत फक्त आपल्या मागे (वर्षांमध्ये) परंतु आपल्या बाहूचा स्नायू, खांद्यावर आणि कोर कार्य करत नाही. खेचा-अप सर्वात प्रभावी एकूण वस्तुमान इमारत व्यायाम एक आहेत आणि प्रत्येक workout नियमानुसार पाया असावा!
पुल-अप्स करत इतर फायदे काही काय आहेत?
• स्नायू वाढ वाढीस जे वाढ संप्रेरक सोडण्याची मदत करते
• महाग व्यायाम उपकरणे गरज नाही. कुठेही नका!
• इतकं पकड शक्ती सुधारते
• पवित्रा सुधारणा आणि इजा टाळण्यासाठी मदत, आपल्या मागे मजबूत
• आपल्या चयापचयाशी दर आणि चयापचय Boosting, एकाच वेळी अनेक स्नायू गट कार्य करते
• आणि अर्थातच, तुम्हाला वाटत आणि छान मदत करते!
आपण एकूण नवशिक्या किंवा एक एलिट धावपटू आहेत तर हरकत नाही, खेचा-अप ट्रेनर आपल्या फिटनेस स्तर भागविण्यात येत होती एक अद्वितीय workout योजना तयार करेल.
खेचा-अप ट्रेनर खालील समाविष्टीत आहे:
• एक पुल-अप नियमानुसार स्वयंचलित कॅलिब्रेशन आपल्या वर्तमान फिटनेस स्तरावर आधारित
• 10 स्तरावरील-प्रदेश निर्देशक सह तज्ञ 10 स्तर, आपण केंद्रित राहण्यासाठी मदत करण्यासाठी
• प्रगती workout पद्धतींचा आणि स्तर पाठपुरावा
• आपण एक आव्हान तयार वाटत तेव्हा आव्हान विभागात निवडा
आपण आपल्या फॉर्म वर ब्रश करू इच्छित असल्यास • सराव क्षेत्र प्रयत्न करा
ग्राफिक आणि सूचना • तंत्रामुळे निदर्शन
• सुलभ टिपा सुधारण्यास मदत करण्यासाठी
• प्रेरणा मिळविण्यासाठी आपल्या workout इतिहास प्रवेश
• जाळून एकूण reps, सरासरी reps आणि सरासरी कॅलरीज समावेश उपयुक्त सारं, पूर्ण श्रेणी
• माहितीपूर्ण चार्ट माध्यमातून आपल्या प्रगतीचा आढावा घेणे
• दैनिक workout स्मरणपत्रे
• पर्याय मेनू आपली प्राधान्ये सानुकूलित करा
आज एक मोठी आहे, शक्तिशाली वरील शरीर इमारत सुरू करण्यासाठी आता पुल-अप ट्रेनर डाऊनलोड करा!
रेट आणि आपण पुल-अप्स प्रशिक्षक वापरून आनंद असल्यास टिप्पणी कृपया लक्षात ठेवा.
शुभेच्छा प्रशिक्षण!
या रोजी अपडेट केले
७ जाने, २०१५