Sebelum anda menatal, lakukan sesuatu yang nyata.
BeforeScroll mengunci aplikasi anda yang paling ketagihan — TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit — sehingga anda menyelesaikan aktiviti dunia sebenar. Tiada kemahuan diperlukan. Hanya dapatkan masa skrin anda.
MASALAHNYA
Anda mengangkat telefon anda selama "hanya 5 minit" dan kehilangan sejam. Aplikasi masa skrin menghantar peringatan, tetapi peringatan tidak berfungsi. Anda mengabaikannya dan terus menatal. Masalahnya bukanlah kesedaran — tetapi tiada apa yang menghalang anda.
CARA BEFORESCROLL BERFUNGSI
1. Pilih aplikasi yang hendak dikunci
2. Tetapkan cabaran harian anda
3. Selesaikannya di dunia sebenar
4. Aplikasi anda dibuka kunci secara automatik
Itu sahaja. Tiada tetapan yang rumit. Tiada rasa bersalah. Hanya satu perkara mudah: lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri terlebih dahulu, kemudian nikmati aplikasi anda tanpa sebarang rasa bersalah.
KENAPA IA SEBENARNYA BERFUNGSI
Kebanyakan alat kesejahteraan digital bergantung pada kemahuan anda. BeforeScroll mengalih keluar kemahuan daripada persamaan sepenuhnya. Aplikasi kegemaran anda menjadi ganjaran untuk tindakan dunia sebenar. Anda berhenti melawan tabiat anda dan mula menggunakannya untuk kelebihan anda.
CIRI-CIRI
- Kunci mana-mana aplikasi pada telefon anda sehingga cabaran anda selesai
- Jejaki kemajuan harian anda dengan papan pemuka yang bersih dan minimum
- Bina rentetan untuk kekal konsisten hari demi hari
- Lihat berapa banyak masa yang telah anda perolehi daripada penatalan tanpa berfikir
- Persediaan pantas dalam masa kurang daripada 2 minit
- Berjalan untuk Membuka Kunci: tetapkan matlamat langkah harian dan dapatkan aplikasi anda dengan menekannya — disegerakkan secara automatik melalui Health Connect
TUNTUT SEMULA MASA ANDA
Secara purata, orang menghabiskan lebih 4 jam sehari di telefon mereka. BeforeScroll membantu anda mendapatkan kembali masa itu — bukan dengan menyekat semuanya, tetapi dengan memastikan anda melabur dalam diri anda terlebih dahulu.
Berjalan-jalan dengan anjing. Naik tangga. Berlari. Baca satu bab. Bermeditasi selama 10 minit. Kemudian tatal seberapa banyak yang anda mahu, tanpa rasa bersalah.
Pembukaan kunci berasaskan langkah disegerakkan terus dengan Health Connect — jalani matlamat anda, buka kunci aplikasi anda. Pelbagai kaedah buka kunci tersedia, dengan lebih banyak lagi ditambah secara berkala.
Mula hari ini. Masa skrin anda sepatutnya memerlukan sesuatu yang nyata.
Ketahui lebih lanjut di beforescroll.app
Dikemas kini pada
29 Apr 2026