Dynamic Program

Crimdrake

Perihal apl ini

Program Dinamik ialah penjejak senaman luar talian untuk pelatih daripada semua peringkat pengalaman.

Cipta pelan senaman, catatkan sesi latihan, set trek, ulangan, berat, RPE, RIR, nota, set teratas, matlamat dan anggaran maksimum satu ulangan tanpa memerlukan akaun atau sambungan internet.

Aplikasi ini direka bentuk untuk atlet angkat berat yang mahukan log gim yang mudah, praktikal dan tertumpu. Tiada suapan sosial, tiada akaun awan paksa dan tiada gangguan yang tidak perlu - hanya data latihan yang membantu anda memahami kemajuan anda.

Ciri-ciri termasuk:
• Penjejakan senaman luar talian sepenuhnya
• Ringkasan sesi terkini dan seterusnya
• Pelan senaman tetap dan mingguan dengan pengurusan mudah
• Tetapkan, ulangan, berat, RPE/RIR, pembalakan peratusan
• Penjejakan maksimum satu ulangan dan pengiraan berat automatik berdasarkannya
• Penggunaan maksimum latihan yang digunakan dalam banyak program pertengahan hingga lanjutan
• Tetapkan matlamat untuk angkatan terpilih dan jejaki kemajuan ke arahnya
• Lihat angkatan terbaik yang direkodkan berdasarkan maksimum satu ulangan yang direkodkan
• Nota senaman dan pemasa rehat automatik secara pilihan

Program Dinamik membantu anda memastikan latihan anda teratur, menyemak kemajuan anda dan membuat keputusan yang lebih baik di gim.

Perkara baharu

What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.