Bergelut dengan tidur, kebimbangan, atau tekanan? Ketenangan membantu anda berehat, fokus dan cas semula melalui meditasi berpandu, bunyi yang menenangkan dan alat pernafasan yang penuh perhatian.
Sama ada anda seorang pemula atau seorang meditator lama, Serenity menawarkan ruang yang damai untuk mencari ketenangan anda dan meningkatkan tidur anda.
Perkara yang anda akan dapati di dalam:
• Pemandangan bunyi tidur dan cerita sebelum tidur untuk membantu anda tidur lebih cepat
• Meditasi berpandu untuk melegakan tekanan, fokus dan kesedaran
• Latihan pernafasan seperti 6-6-8 untuk menguruskan kebimbangan dan ketegangan
• Peringatan harian untuk membantu anda kekal konsisten dengan amalan anda
• Penjejakan kemajuan untuk menggambarkan perjalanan kesihatan anda
• Pemasa tersuai dan bunyi ambien untuk meditasi peribadi
• Antara muka yang bersih dan cantik direka untuk keamanan dan kejelasan
Mulakan perjalanan anda ke ketenangan batin, tidur yang lebih lena dan ketenangan setiap hari — dengan Serenity.
Muat turun Serenity hari ini dan tarik nafas panjang — minda dan badan anda akan berterima kasih kepada anda.
Dikemas kini pada
2 Sep 2025