SitBeFit

Joana Brown

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Menjadi sebahagian daripada perjalanan ke arah tubuh, minda, dan semangat yang sihat. Program ini akan membantu anda bersesuaian semasa anda duduk. Aliran pantas dan tidak panas. Hanya pilih tempoh sesi, panjang, dan urutan, dengan fokus pada spesifik seperti Fleksibiliti, Teras, Kekuatan Balik, Dada, Pembukaan Bahu, dan Twist.

Ia direka untuk membuat anda bergerak, memperbaiki postur anda, mengurangkan keletihan mata atau mengecas otak anda dan semua dilakukan semasa anda duduk. Program ini membolehkan anda memilih dari satu siri pose yang boleh anda lakukan pada kadar anda. Ciri masa laras membolehkan fleksibiliti senaman, dan amaran boleh ditetapkan untuk mengingatkan anda bila hendak bersebelahan.

Melibatkan pekerja dalam aktiviti fizikal, menarik dan mengekalkan bakat terbaik, meningkatkan kesihatan pekerja dan mengurangkan tekanan tempat kerja. Membuat SitBeFit App kecergasan aset yang berharga bagi mana-mana perniagaan berasaskan pejabat.

Pekerja yang menjalankan latihan sepanjang hari melaporkan peningkatan sebanyak 15 peratus dalam prestasi, suasana hati yang lebih bahagia dan peningkatan keupayaan untuk memenuhi tarikh akhir. Ia melengkapkan program kecergasan korporat dan pemimpin SDM berkata membantu organisasi mereka kekal berdaya saing.

Ikuti latihan dalam program ini dan perbelanjaan hanya sedikit masa (5-10 minit) regangan boleh membantu menenangkan minda, memberikan rehat mental dan memberi badan anda peluang untuk mengisi semula dan menjadi lebih produktif.


- Mengekalkan otot dalam kedudukan yang dimaksudkan

- Membantu memastikan postur yang betul

- Mengurangkan kesakitan otot

- Bekalan nutrien yang lebih besar

- Panjangkan otot yang ketat

- Bantuan pemulihan laju

- Meningkatkan aliran darah

Perkara baharu

Fixed a few bugs