David Kingsbury OnlineCoaching

Flock Studio

Perihal apl ini

Jika anda bergelut untuk mendapatkan hasil di gim, dengan motivasi anda, tahap tenaga, mood dan tahap testosteron maka anda memerlukan lebih daripada sekadar rutin latihan. Anda memerlukan kebertanggungjawaban dan sokongan jurulatih, struktur dan hasil daripada program latihan yang direka dengan pakar, kesan perancangan makan dan pemakanan yang betul serta kesan perubahan hidup daripada pengoptimuman hormon.

Kejurulatihan
Tugas saya adalah untuk memecahkan semuanya untuk anda, untuk mencipta pelan yang benar-benar tersuai yang memfokuskan kepada anda, matlamat, gaya hidup, masa dan keupayaan yang ada.


Latihan
Latihan ringkas dan mudah diikuti yang akan melihat anda maju setiap minggu. Ketahui dengan tepat perkara yang perlu dinaikkan, masa yang perlu diangkat dan jumlah yang perlu diangkat setiap sesi.

Pemakanan
Hidangan yang dikira, perancangan makro dan pangkalan data resipi anda sendiri.
Mengetahui apa yang perlu dimakan, berapa banyak yang perlu dimakan dan masa untuk makan adalah perbezaan antara kejayaan dan kegagalan. Jangan biarkan kemajuan anda pada peluang tahun ini.

“Saya percaya inovasi dan kualiti latihan peribadi dalam talian saya, produk dan teknik untuk menjadi peneraju industri dan memberikan anda, pelanggan, segala yang anda perlukan untuk mencapai keputusan sekarang dan untuk melengkapkan anda untuk kehidupan kesihatan dan kecergasan yang berterusan.”
David Kingsbury