1K+
Muat turun
Rating kandungan
Semua orang
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

Jaga kesihatan dan pemulihan anda dengan apl WRAP rasmi — alat berasaskan bukti yang berkuasa yang direka untuk membantu anda berasa lebih baik, kekal sihat dan membina kehidupan yang anda suka.

Pelan Tindakan Pemulihan Kesejahteraan (WRAP) ialah proses kesihatan reka bentuk sendiri yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja untuk mengurus kesihatan mental, mengurangkan tekanan dan meningkatkan kualiti hidup. Dengan apl WRAP, anda boleh membuat pelan diperibadikan untuk menyokong kesihatan harian anda, bertindak balas terhadap pencetus dan menavigasi masa sukar — semuanya daripada peranti mudah alih anda.

Ciri-ciri Utama:
• Buat WRAP Anda: Bina pelan kesihatan tersuai yang disesuaikan dengan keperluan, matlamat dan pengalaman unik anda.
• Pelan Penyelenggaraan Harian: Jejaki tabiat harian dan peringatan untuk kekal asas dan seimbang.
• Kenal pasti Pencetus & Tanda Amaran Awal: Bangunkan pelan tindakan untuk bertindak balas terhadap tekanan sebelum ia meningkat.
• Perancangan Krisis: Gariskan keutamaan anda untuk sokongan dan penjagaan semasa krisis.
• Selamat, Peribadi & Selamat: Maklumat anda disulitkan dan disimpan secara setempat untuk kerahsiaan yang lengkap.

Sama ada anda ingin mengekalkan kesihatan anda, pulih daripada halangan atau menyokong orang lain dalam perjalanan mereka, apl WRAP menyediakan struktur, galakan dan alatan praktikal setiap langkah.

WRAP telah digunakan di seluruh dunia oleh individu, profesional kesihatan mental, veteran, belia dan rangkaian sokongan rakan sebaya — dan diiktiraf sebagai amalan terbaik oleh Pentadbiran Perkhidmatan Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental A.S. (SAMHSA).

Mulakan perjalanan kesihatan anda hari ini dengan WRAP.
Dikemas kini pada
5 Ogo 2025

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi, Kenalan dan 3 yang lain
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Anda boleh meminta data dipadamkan