Precise Digital ialah apl kesihatan mental yang memberi anda kuasa untuk mendaftar masuk dengan diri sendiri, menjejaki mood anda dan mendapatkan sokongan yang sesuai dengan keperluan anda. Ia menggunakan entri jurnal dan daftar masuk harian anda untuk mencadangkan kandungan yang berguna seperti artikel bantu diri, video dan klip audio untuk menyokong kesihatan mental anda.
Setiap minggu, anda akan mendapat ringkasan tahap mood dan kebimbangan anda supaya anda dapat melihat prestasi anda dari semasa ke semasa. Anda juga akan mempunyai akses kepada bimbingan dalam apl dan laluan berpandu yang membimbing anda melalui cara yang terbukti untuk mengurus tekanan, membina tabiat yang sihat dan berasa lebih terkawal.
Sama ada anda sedang melalui masa yang sukar atau hanya ingin menjaga kesihatan mental anda dengan lebih baik, Precise Digital sedia membantu pada bila-bila masa dan di mana sahaja anda memerlukannya.
Dikemas kini pada
31 Okt 2025