Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Aspire ialah penjejak aktiviti, kalkulator makro dan pemasa puasa berselang-seli yang komprehensif.

Direka untuk memudahkan pembalakan harian anda, Aspire membolehkan anda menjejaki senaman, memantau pengambilan makanan dan mengurus tetingkap puasa dalam satu antara muka. Sama ada anda menjejaki langkah, mengikuti diet tertentu atau mengurus rutin senaman, alat kami membantu anda memantau tabiat dan kemajuan harian anda.

CIRI-CIRI UTAMA

🏃 Penjejak Aktiviti & Pengira Langkah • Segerak dengan Google Fit & Fitbit: Import kiraan langkah harian dan data aktiviti anda secara automatik. • Log Senaman: Pilih daripada lebih 800+ senaman untuk menganggarkan kalori yang dibakar atau masukkan aktiviti tersuai anda secara manual. • Peringatan Aktiviti: Tetapkan pemberitahuan untuk mengingatkan anda untuk berdiri, berjalan atau merekodkan senaman anda.

🥑 Kalkulator Makro & Penjejak Makanan • Kira Makro: Kira dan jejak sasaran Karbohidrat Bersih, Jumlah Karbohidrat, Lemak dan Protein harian anda secara automatik. • Diari Makanan: Catat sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam dan snek menggunakan pangkalan data kami. • Pengimbas Kod Bar: Catat makanan yang dibungkus dengan cepat dengan mengimbas kod bar. • Matlamat Tersuai: Laraskan tetapan kalori dan makronutrien harian anda agar sepadan dengan pelan diet khusus anda.

⏱️ Pemasa Puasa Berselang-seli • Pemasa Boleh Disesuaikan: Tetapkan tetingkap puasa dan makan tertentu (cth., 16:8, OMAD atau tersuai). • Penjejak Puasa: Mulakan dan hentikan puasa anda dengan satu ketikan dan terima pemberitahuan apabila tetingkap anda tamat. • Wawasan Puasa: Lihat peringkat puasa semasa dan segerakkan masa puasa anda dengan log makanan anda.

🍎 Pengurusan Nutrien & Resipi • Pangkalan Data Disahkan: Cari perpustakaan lebih 300,000 makanan dengan maklumat pemakanan yang disahkan. • Pembina Resipi: Gabungkan bahan-bahan untuk mencipta dan menyimpan resipi anda sendiri bagi penjejakan makanan yang dimasak di rumah dengan tepat. • Mikronutrien: Jejaki lebih 20 nutrien tertentu, termasuk Serat, Gula, Zat Besi, Vitamin A, Vitamin B dan Magnesium.

💧 Penjejak Air • Log Penghidratan: Catatkan pengambilan air menggunakan isipadu yang telah ditetapkan untuk kemasukan pantas bagi memastikan anda memenuhi matlamat penghidratan harian.

Mengapa menggunakan Aspire? Aspire menggabungkan tiga utiliti teras—log aktiviti, kaunter kalori dan pemasa puasa—ke dalam satu papan pemuka. Antara muka direka bentuk untuk menyediakan visualisasi data metrik harian anda tanpa kekusutan.

Penafian: Aspire ialah alat penjejakan dan maklumat. Ia bukan peranti perubatan dan tidak memberikan nasihat perubatan. Sentiasa berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan sebarang diet atau rejimen senaman baharu.

Sokongan & Dasar • Sokongan: [e-mail] • Dasar Privasi: https://www.aspire.world/privacy • Syarat Perkhidmatan: https://www.aspire.world/terms

Perkara baharu

Performance improvements and bug fixes