Adakah anda sedang berlatih tetapi tidak melihat hasilnya?
Tidak pasti sama ada anda melakukan perkara yang betul?
Anda tidak keseorangan. Kebanyakan pelanggan kami datang daripada latihan selama berbulan-bulan—atau bertahun-tahun—tanpa panduan, menyalin pelan dari internet, dan diet yang mereka berhentikan selepas dua minggu.
Bezanya?
Di sini, terdapat Jurulatih dan Pakar Pemakanan sebenar yang melihat profil anda, mencipta pelan anda, dan menyokong anda melalui sembang. Bukan algoritma.
CARA IA BERFUNGSI
Anda mengisi soal selidik awal: lebih 25 soalan tentang matlamat, tahap, kecederaan dan peralatan anda.
Jurulatih dan Pakar Pemakanan anda menganalisis jawapan anda dan mencipta pelan peribadi anda. Semua dalam aplikasi, siap dalam beberapa jam sahaja.
JADUAL SENAMAN ANDA
Jurulatih mencipta jadual yang disesuaikan untuk anda: tahap, matlamat, peralatan yang tersedia dan masa yang tersedia.
Pilih antara bina badan, bina badan, angkat berat atau peralatan minimum.
Setiap senaman termasuk video dan penjelasan terperinci.
Tidak tahu cara melakukan senaman? Gantikannya dengan satu ketikan.
Pelan ini dikemas kini setiap 4-8 minggu berdasarkan kemajuan sebenar anda—tiada lagi kelewatan.
PELAN PEKANAN ANDA
Pakar Pemakanan menyediakan pelan tersuai, direka bentuk untuk berfungsi bersama senaman anda.
Untuk setiap makanan, anda akan menemui beratus-ratus alternatif yang ditimbang: tiada pengorbanan, tiada pengiraan yang obsesif.
Akhir sekali, diet yang boleh anda ikuti.
Setiap 30 hari, anda akan menerima pemeriksaan untuk menilai kemajuan anda dan mengemas kini pelan anda.
SEMBANG LANGSUNG DENGAN JURULATIH DAN AHLI PEKANAN
Kebimbangan tentang cara melakukan senaman anda?
Ingin menukar senaman?
Tidak pasti apa yang hendak dimakan semasa anda keluar?
Sembang dan terima respons daripada profesional—bukan bot.
Mereka memberi respons dalam masa beberapa jam.
Untuk perbincangan yang lebih mendalam, anda boleh menempah panggilan video secara bersemuka.
KENAPA IA BERBEZA
Jurulatih dan pakar pemakanan yang diperakui CONI berdaftar dengan Daftar Ahli Diet Itali
Senaman dan diet yang dicipta oleh orang sebenar yang telah membaca profil anda
Gantikan senaman dan makanan dalam satu ketikan, tanpa kehilangan pelan anda
Buku log bersepadu untuk menjejaki senaman dan kemajuan anda
Kualiti jurulatih peribadi, dengan sebahagian kecil daripada kos
ADAKAH IA BERFUNGSI JIKA ANDA PEMULA?
Ya. Video untuk setiap senaman, penjelasan terperinci dan Jurulatih dalam sembang untuk sebarang pertanyaan.
Program bermula dengan tahap anda, bukan standard.
ADAKAH IA BERFUNGSI JIKA ANDA TELAH BEKERJA UNTUK MASA YANG LAMA?
Ya. Pengaturcaraan lanjutan, periodisasi sebenar dan buku log untuk memecahkan kebuntuan sekali dan untuk semua.
CUBA SECARA PERCUMA
Pelan tiga bulan dan tahunan menawarkan percubaan percuma selama 14 hari.
Batalkan bila-bila masa, terus dari aplikasi atau laman web, tanpa penalti.
150,000+ muat turun · 4.8/5 di Trustpilot · 514+ ulasan 5 bintang
Aplikasi Builtdifferent boleh dimuat turun secara percuma dan termasuk percubaan percuma selama 14 hari untuk pelan suku tahunan dan tahunan.
Selepas percubaan tamat, langganan anda akan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh percubaan.
Langganan anda boleh diurus dan pembaharuan automatik dimatikan dalam tetapan akaun anda selepas pembelian.
Tiada bayaran balik untuk bahagian yang tidak digunakan.
Untuk butiran lanjut, sila lihat Terma dan Syarat serta Dasar Privasi di www.builtdifferent.it
Dikemas kini pada
29 Apr 2026