Crunch+ Workout & Fitness Plan

Crunch Gym

Perihal apl ini

Capai matlamat kesihatan dan kecergasan anda dengan Crunch+ by Crunch Fitness, perancang kecergasan muktamad yang direka untuk memastikan anda cergas pada bila-bila masa, di mana sahaja. Sama ada anda lebih suka bersenam di gim atau di rumah, Crunch+ menawarkan beratus-ratus latihan senaman dan program latihan secara langsung dan atas permintaan untuk disesuaikan dengan gaya hidup anda. Dapatkan cergas, berasa sihat, dan mula bersenam secara percuma hari ini!

Buat rutin yang akan anda patuhi dengan program & siri mudah yang memaksimumkan hasil, membolehkan anda melihat perubahan sebenar dalam kesihatan dan kesejahteraan anda dengan cepat. Sama ada memulakan perjalanan baharu atau mengekalkan rutin anda, Crunch+ menyampaikan latihan yang menyeronokkan dan berkesan yang disesuaikan dengan keperluan anda. Tidak kira pilihan senaman anda, kami mahu anda berasa seronok semasa mencapai matlamat anda. Kami menjadikan kecergasan yang serius menyeronokkan di semua peringkat.

Mulakan perjalanan kecergasan yang anda tidak akan berputus asa. Crunch+ dicipta untuk menangani sebab yang menghalang ramai orang dewasa daripada bersenam secara kerap – sukar untuk meluangkan masa, tidak pasti di mana untuk bermula atau berasa takut.

PELAN KECERGASAN PERIBADI:
• Sesuaikan rutin senaman anda supaya sepadan dengan matlamat anda.
• Kurangkan berat badan, bina otot, tona dan pahat atau kurangkan tekanan dengan rancangan yang sesuai untuk anda.
• Beratus-ratus senaman, semua tahap kecergasan, tiada pertimbangan
• Kekal bermotivasi dengan cabaran baharu setiap bulan. Direka oleh pakar kecergasan Crunch, cabaran kami yang pelbagai boleh membantu anda mencapai keputusan jangka pendek & jangka panjang dengan cara yang menyeronokkan dan mudah diikuti.

PELBAGAI KELAS:
• Akses tanpa had ke kelas dalam talian yang diketuai oleh jurulatih pakar
• Segala-galanya daripada latihan kekuatan kepada HIIT, tarian, yoga, senaman teras, barre, fleksibiliti & regangan, Pilates, kardio, meditasi, berbasikal dan banyak lagi.
• Kelas baharu ditambah setiap minggu!

PEMERIKSA SENAMAN:
• Pantau kemajuan anda dengan ciri penjejakan yang mudah digunakan, memastikan anda sentiasa mengikuti perkembangan kecergasan anda.
• Jejaki kemajuan anda ke arah menyelesaikan cabaran bulanan

PILIHAN LATIHAN FLEKSIBEL:
• Bersenam pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja dengan beratus-ratus kelas atas permintaan
• Akses senaman daripada apl atau strim ke TV anda. Lihat di mana-mana sahaja Crunch+ tersedia: https://www.crunchplus.com/instantaccess

DIREKA UNTUK JADUAL YANG SIBUK:
• Kurang masa? Kami mempunyai beratus-ratus kelas ekspres supaya anda boleh bersenam dengan cepat!
• Senaman & program ekspres seperti BURST! Senaman 10 Minit memudahkan pelanggan mencari masa untuk berpeluh cepat dalam masa 5, 10 atau 15 minit sahaja.

Dapatkan Manfaat Eksklusif dengan Keahlian Crunch. Sudah menjadi ahli gim Crunch? Aktifkan percubaan percuma anda hari ini dan buka kunci tawaran ahli eksklusif. Tidak dapat pergi ke gim atau kelas kecergasan kumpulan anda? Strim latihan atas permintaan pada bila-bila masa, di mana sahaja.

Ubah kesihatan anda dengan senaman yang menyeronokkan dan mudah diikuti, latihan pakar dan pelan kecergasan yang komprehensif! Kami mahu anda berasa gembira apabila anda mencapai matlamat anda dan berseronok mendapat hasil. Mulakan dengan percubaan percuma untuk semua pelanggan baharu.

Syarat Perkhidmatan: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
Dasar Privasi: https://www.crunchplus.com/page/privacy/

Perkara baharu

We update the Crunch+ app as often as possible to make it faster and more reliable for you.
This version includes several bug fixes and performance improvements.