Jejak Diet & Senaman: Macro7

EHM Tech LLC

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Macro7 menyatukan makro, senaman, dan ukuran badan anda dalam satu aplikasi luar talian. Tiada akaun, tiada iklan, tiada kerumitan menguruskan tiga penjejak.

Kebanyakan aplikasi kecergasan memaksa anda memilih: pembilang makro untuk diet, aplikasi gim berasingan untuk latihan, dan aplikasi ketiga untuk berat dan ukuran. Macro7 melakukan ketiga-tiganya. Bina hidangan dan senaman berulang anda sendiri, kemudian tandakan apa yang anda makan dan latih setiap hari. Dibina untuk mereka yang berdiet dan mengangkat berat dengan matlamat, sama ada sedang cutting, bulking, atau recomp.

PENJEJAKAN MAKRO & KALORI
• Bina hidangan daripada makanan anda sendiri dengan protein, karbohidrat, lemak, dan kalori
• Lihat makro dirancang vs dimakan dikemas kini ketika anda menandakan setiap hidangan
• Lihat jumlah kalori dan makro harian merentas seluruh pelan anda
• Asingkan suplemen dan ubat daripada makanan

LOG SENAMAN & GIM
• Bina senaman dengan pergerakan, set, ulangan, dan berat
• Jadualkan latihan mengikut hari dengan peringatan sebelum setiap sesi
• Semak dan sunting mana-mana hari lalu daripada kalendar
• Kad fokus memaparkan apa yang sedang berlaku, tertunggak, atau seterusnya

METRIK & UKURAN BADAN
• Log berat, lemak badan, dan tidur dengan baris trend pada skrin utama
• Jejaki pinggang, dada, dan pinggul dari masa ke masa dalam log ukuran
• Tukar antara unit metrik dan imperial bila-bila masa

WAWASAN
• Carta berat, lemak badan, dan tidur dengan lapisan purata bergerak
• Bandingkan kalori dan protein yang dimakan dengan sasaran pelan anda
• Lihat senaman selesai, kadar pematuhan, rentetan, dan hari aktif

MENGAPA MACRO7
• Berfungsi sepenuhnya luar talian, tiada internet diperlukan
• Tiada akaun diperlukan, data anda kekal pada peranti anda
• Tiada iklan
• 39 bahasa, dilokalkan sepenuhnya
• 30 tema, 3 percuma sejak awal

SESUAI UNTUK
• Pelaku cutting yang mahukan kawalan makro dan kalori yang tepat
• Pengangkat berat yang menjejaki latihan bersama pemakanan
• Atlet bulking dan recomp yang mahukan satu aplikasi untuk segalanya
• Pengguna yang mementingkan privasi dan mengelakkan aplikasi bergantung awan

Macro7 ialah aplikasi semua-dalam-satu untuk makro, log gim, dan metrik badan bagi mereka yang berdiet dan mengangkat berat dengan serius. Bina pelan anda dan ikuti hari demi hari.

Perkara baharu

- Peringatan makan dan senaman kini muncul dengan boleh dipercayai
- Peringatan berulang mengekalkan masa yang betul semasa peralihan waktu musim panas
- Butang Bantuan memaparkan e-mel yang boleh disalin jika penghantaran gagal

Terima kasih kerana menggunakan Diet & Workout Tracker!