kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova

Mengandungi iklanPembelian dalam apl

Perihal apl ini

Permohonan ini termasuk semua pengiraan untuk penurunan berat badan dan penambahan berat badan yang berjaya. Pangkalan data produk yang besar, kalkulator kalori, diari makanan, koleksi resipi sihat, menu asli yang disusun sendiri oleh pakar pemakanan berpengalaman Elvira Baiduan dan meter air - ini lebih daripada sekadar jadual kalori.

Aplikasi ini akan membantu anda menentukan indeks jisim badan (BMI) anda dan mengambil kira tahap aktiviti anda, berdasarkan matlamat anda, akan mengira kalori dan air yang anda perlukan.

Kalkulator terbina dalam akan memudahkan pengiraan harian kalori (kCal) makanan yang digunakan dan akan memberi amaran kepada anda jika norma harian melebihi. Jika perlu, anda sentiasa boleh mencipta produk makanan atau hidangan anda sendiri yang tidak dapat ditemui dalam pangkalan data produk atau koleksi resipi sedia ada. Sebagai tambahan kepada kalkulator kalori standard, aplikasi ini mempunyai kalkulator kalori untuk resipi, yang membolehkan anda dengan mudah mengira kandungan kalori hidangan yang anda sediakan sendiri dan keupayaan untuk menambahnya pada diet anda.

Sama ada anda menggunakan diari makanan untuk penurunan berat badan atau penambahan berat badan, ia sentiasa praktikal dan mudah.

1. pengiraan pengambilan kalori harian (DAK) berdasarkan parameter individu seseorang - seperti jantina, berat, ketinggian, umur, kadar aktiviti fizikal, berat yang dikehendaki dan jenis pemakanan

2. pangkalan data produk yang luas dengan KBZHU yang dikira untuk mencipta diet

3. kalkulator diet harian yang menjejaki had norma KBZHU

4. buku resipi untuk hidangan pemakanan sihat dengan KBZHU hidangan yang dikira dan keupayaan untuk menambah hidangan kepada diet dan menjejaki norma KBZHU

5. menu asli yang disusun oleh pakar pemakanan yang berpengalaman, dengan keupayaan untuk menambahnya ke dalam diet anda

6. Kalendar menyimpan sejarah penggunaan makanan dan air untuk setiap hari lepas.

7. meter air, dengan pengiraan norma air berdasarkan berat badan dan keupayaan untuk mengesan jumlah yang diminum

8. mencipta pemberitahuan (peringatan) anda sendiri dengan tetapan fleksibel untuk masa, kekerapan dan kandungan

Semua pengiraan dalam aplikasi adalah cadangan yang dikira. Rujuk doktor anda sebelum digunakan.

Ikhlas, jurulatih kesihatan, pakar pemakanan Elvira Baiduan