Kuasai perjalanan Brazil Jiu-Jitsu anda dengan FlowRoll, rakan latihan penting yang direka oleh pengamal, untuk pengamal. Sama ada anda seorang tali pinggang putih yang mengambil langkah pertama anda atau tali pinggang hitam berpengalaman yang memperhalusi permainan anda, FlowRoll membantu anda menjejak, menganalisis dan menambah baik repertoir teknik BJJ anda.
Jejak Perpustakaan Teknik Anda
Bina pangkalan data peribadi anda bagi teknik BJJ dengan sistem pengkategorian intuitif kami. Atur pergerakan mengikut jenis (Penyerahan, Sapu, Lulus, Melarikan diri, Alih Keluar, Pertahanan) dan teg tersuai pintar. Tambahkan nota terperinci, kiraan penggerudian dan penunjuk kejayaan pada setiap teknik, mencipta rujukan komprehensif yang berkembang dengan perjalanan anda.
Sesi Latihan Log
Rakam setiap gulungan dengan penjejakan sesi terperinci. Perhatikan sama ada anda melatih gi atau no-gi, nilaikan kepuasan anda dengan setiap sesi dan pautkan teknik yang anda usahakan. Jejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa dan kenal pasti corak dalam latihan anda.
Analitis yang berkuasa
Visualisasikan pembangunan BJJ anda dengan carta dan statistik yang berwawasan. Lihat teknik yang paling anda gerudi, jejak kekerapan latihan anda, pantau arah aliran kepuasan dan kenal pasti jurang dalam permainan anda. Analitis kami membantu anda membuat keputusan berdasarkan data tentang fokus latihan anda.
Penapisan & Carian Pintar
Cari sebarang teknik dalam pustaka anda dengan cepat dengan pilihan penapisan lanjutan. Cari mengikut nama, kategori, kedudukan atau nota. Tapis sesi latihan anda mengikut tarikh, jenis atau tahap kepuasan. Jangan sekali-kali kehilangan jejak yang ditunjukkan oleh jurulatih anda tiga bulan lalu.
Ciri-ciri Utama:
Import pintar teknik daripada nota BJJ anda yang sedia ada
Penjejakan teknik yang komprehensif dengan kategori dan kedudukan
Pengelogan sesi terperinci dengan penilaian kepuasan
Analisis visual dan carta kemajuan
Carian dan penapisan lanjutan
Reka bentuk luar talian diutamakan - data anda kekal pada peranti anda
Antara muka yang bersih dan intuitif direka untuk pengelogan pantas
Sokongan untuk latihan gi dan no-gi
Eksport data anda pada bila-bila masa
Dibina untuk Tikar
Dengan antara muka yang diperkemas yang direka untuk input pantas antara pusingan, FlowRoll memudahkan teknik log sejurus selepas kelas semasa ia masih segar dalam fikiran anda. Sistem penarafan bintang yang ringkas membolehkan anda menjejaki sesi mana yang dirasakan hebat dan yang mana memerlukan kerja.
Sama ada anda sedang bersedia untuk persaingan, bekerja melalui dataran tinggi, atau hanya ingin mengingati lebih banyak daripada setiap kelas, FlowRoll ialah jurnal latihan digital anda. Berhenti melupakan teknik dan mula membina permainan BJJ lengkap anda.
Muat turun FlowRoll hari ini dan kendalikan perjalanan Brazil Jiu-Jitsu anda!
Dikemas kini pada
17 Feb 2026