Pump

Oliver Galusinski

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Pump ialah aplikasi senaman pintar untuk semua orang yang serius tentang latihan — sama ada anda baru bermula atau telah mengangkat berat selama bertahun-tahun.

Jejaki setiap set, setiap ulangan, setiap kilo. Lihat kemajuan anda dalam statistik terperinci. Kongsikan kemenangan anda dengan rakan-rakan dalam komuniti.

PENJEJASAN SENAMAN
• 500+ senaman dengan panduan dan animasi
• Tambahkan senaman anda sendiri dengan foto dan video
• Set trek, ulangan, berat, RPE dan masa rehat
• Templat senaman untuk split dan program
• Rekod peribadi (PR) dikesan secara automatik
• Isipadu setiap kumpulan otot, divisualisasikan

FAHAM KEMAJUAN ANDA
• Statistik terperinci tentang isipadu, kekerapan dan trend
• Pecahan mingguan dan bulanan
• Peta haba badan yang menunjukkan otot yang terlatih
• Sejarah berat dan lemak badan
• Penjejakan PR setiap senaman dari semasa ke semasa

PENYEPADUAN DATA KESIHATAN
• Segerakkan dengan Health Connect (langkah, berat, kadar denyutan jantung, kalori)
• Latihan ditulis kembali ke Health Connect
• Gambar penuh kecergasan anda di satu tempat

SOSIAL & KOMUNITI
• Ikuti rakan dan lihat senaman mereka
• Suka dan komen pada siaran
• Mesej langsung dengan nota suara
• Kongsi split dan templat dengan rakan
• Siarkan kemas kini latihan anda sendiri dengan foto dan video

KONGSI KAD
• Kongsi senaman terbaik anda ke Instagram & WhatsApp
• Kad yang cantik dengan statistik, PR dan peta haba
• Pelbagai reka bentuk untuk dipilih

DIBINA UNTUK ATLET SEBENAR
• Input pantas — sifar geseran semasa menjejak
• Berfungsi di luar talian
• Tiada iklan
• Privasi diutamakan — data anda adalah milik anda

PUMP PRO (Pilihan)
• Templat senaman tanpa had
• Statistik lanjutan
• Senaman tersuai tanpa had
• Carta dan pecahan terperinci

Muat turun Pump sekarang dan bawa latihan anda ke peringkat seterusnya.

Dasar Privasi: https://www.pump-app.net/privacy
Sokongan: https://www.pump-app.net/support
Pemadaman akaun: https://www.pump-app.net/delete-account

Perkara baharu

Creator Support: direct $1/month of your existing Premium to a Pump creator you pick, at no extra cost. Creators can opt in to earn and cash out via Stripe.
Link exercise variations so your previous sets and history carry across them. Rebuilt History tab with per-set cards, set-type badges and pull-to-refresh.
Smarter previous-set carry-over (incl. unilateral), split planning polish, dark-mode icon fixes, plus a big speed and stability pass.