세트콩 - 헬스 휴식 타이머 운동기록
Mengandungi iklan
Semua orang
info
0+
Muat turun
Semua orang
Ketahui lebih lanjut
Perihal apl ini
Satu set lagi hari ini, bang! SetKong ialah pemasa yang direka untuk membantu anda mengekalkan latihan berat badan dan selang masa anda dengan mudah dan konsisten.
Cipta rutin senaman dan tetapkan set, ulangan, berat badan dan masa rehat untuk setiap senaman. Anda boleh mencari dan menambah senaman daripada senarai senaman Korea atau memasukkannya secara manual. Semasa senaman anda, menekan butang besar untuk merakam set akan segera memulakan undur rehat. Anda boleh membatalkan set sebelumnya yang anda tekan secara tidak sengaja dan melaraskan masa rehat dalam kenaikan 15 saat. Anda juga boleh merakam pemanasan badan, set penurunan berat badan, RPE dan nota.
Latihan selang masa akan diteruskan secara automatik melalui kitaran persediaan → senaman → rehat. EMOM memberitahu anda tentang pergerakan seterusnya setiap minit. Anda boleh menyemak senaman berterusan anda dalam pemberitahuan walaupun skrin dimatikan dan jika disokong oleh peranti anda, anda boleh menggunakan isyarat suara, bip dan getaran Korea.
Senaman yang telah selesai dan rekod set disimpan pada peranti anda. Anda boleh mengedit atau memadam rekod dan melihat graf untuk berat maksimum, isipadu kumulatif, anggaran 1RM dan tarikh untuk setiap senaman. Anggaran 1RM ialah nilai rujukan yang dikira daripada rekod anda. Anda boleh menggunakan aplikasi ini tanpa mendaftar atau menggunakan pelayan akaun anda sendiri. Apabila anda ingin memindahkan rekod anda, anda boleh menyimpan atau memulihkan fail sandaran yang disulitkan kata laluan secara langsung. Anda juga boleh memilih Google Drive sebagai lokasi storan fail. Eksport CSV juga tersedia, walaupun fail CSV tidak disulitkan.
Untuk mengelakkan gangguan senaman anda, iklan hanya dipaparkan sebagai sepanduk di bahagian atas skrin utama, tidak termasuk skrin senaman dan penyuntingan rutin.
Setkong ialah aplikasi untuk mengurus masa dan rekod senaman. Ia bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang keadaan. Jika anda memerlukan nasihat kesihatan, sila berunding dengan profesional perubatan.
Cipta rutin senaman dan tetapkan set, ulangan, berat badan dan masa rehat untuk setiap senaman. Anda boleh mencari dan menambah senaman daripada senarai senaman Korea atau memasukkannya secara manual. Semasa senaman anda, menekan butang besar untuk merakam set akan segera memulakan undur rehat. Anda boleh membatalkan set sebelumnya yang anda tekan secara tidak sengaja dan melaraskan masa rehat dalam kenaikan 15 saat. Anda juga boleh merakam pemanasan badan, set penurunan berat badan, RPE dan nota.
Latihan selang masa akan diteruskan secara automatik melalui kitaran persediaan → senaman → rehat. EMOM memberitahu anda tentang pergerakan seterusnya setiap minit. Anda boleh menyemak senaman berterusan anda dalam pemberitahuan walaupun skrin dimatikan dan jika disokong oleh peranti anda, anda boleh menggunakan isyarat suara, bip dan getaran Korea.
Senaman yang telah selesai dan rekod set disimpan pada peranti anda. Anda boleh mengedit atau memadam rekod dan melihat graf untuk berat maksimum, isipadu kumulatif, anggaran 1RM dan tarikh untuk setiap senaman. Anggaran 1RM ialah nilai rujukan yang dikira daripada rekod anda. Anda boleh menggunakan aplikasi ini tanpa mendaftar atau menggunakan pelayan akaun anda sendiri. Apabila anda ingin memindahkan rekod anda, anda boleh menyimpan atau memulihkan fail sandaran yang disulitkan kata laluan secara langsung. Anda juga boleh memilih Google Drive sebagai lokasi storan fail. Eksport CSV juga tersedia, walaupun fail CSV tidak disulitkan.
Untuk mengelakkan gangguan senaman anda, iklan hanya dipaparkan sebagai sepanduk di bahagian atas skrin utama, tidak termasuk skrin senaman dan penyuntingan rutin.
Setkong ialah aplikasi untuk mengurus masa dan rekod senaman. Ia bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang keadaan. Jika anda memerlukan nasihat kesihatan, sila berunding dengan profesional perubatan.
Set pemasa, rehat, selang masa dan EMOM yang comel serta log senaman. Serta sandaran yang disulitkan.
Dikemas kini pada
Cerita yang ditampilkan
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Perkara baharu
세트콩 첫 출시!
• 웨이트 세트·휴식 스톱워치와 인터벌·EMOM 타이머
• 맞춤 루틴, 운동 기록과 성장 그래프
• 한국어 음성·진동 안내, 암호화 백업과 CSV 내보내기
• 웨이트 세트·휴식 스톱워치와 인터벌·EMOM 타이머
• 맞춤 루틴, 운동 기록과 성장 그래프
• 한국어 음성·진동 안내, 암호화 백업과 CSV 내보내기
Semua orang
Ketahui lebih lanjutSokongan apl
Perihal pembangun
헬로에스이오
top1023aa@gmail.com
대한민국 15011 경기도 시흥시
서울대학로278번길 25-18, 906호 (배곧동,다인로얄팰리스배곧3차)
+82 10-6441-7461
