Pengira Kalori AI: Foto, Makro

evsi.store

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Pengira kalori AI menganggarkan kalori daripada foto untuk membantu anda mengurus berat badan. Simpan hidangan dalam diari makanan, jejak makro dan lihat baki sasaran hari ini.

📷 Kalori daripada foto, catatan yang boleh disemak

Ambil foto dengan kamera atau pilih gambar daripada galeri. Hasil AI ialah anggaran yang boleh diedit, bukan ukuran tepat. Semak nama makanan, berat hidangan, protein, karbohidrat dan lemak sebelum menyimpan.

- Ubah nama dan berat setiap bahan atau jumlah hidangan.
- Tambah bahan yang tertinggal dan padam yang tidak dimakan.
- Laraskan nilai nutrien utama; jumlah dikira semula apabila bahan diubah.

Anggaran kalori daripada foto menjadi titik mula untuk catatan anda. Pengira kalori ini juga menyokong kod bar bagi produk yang tersedia dan kemasukan manual apabila anda mahu mencatat sendiri. Simpan makanan dalam Kegemaran dan gunakan carian untuk mencatatnya semula.

📊 Sasaran harian dan defisit kalori

Gunakan pengira kalori untuk melihat jumlah dimakan, baki kalori dan makro. Sasaran mengambil kira profil, aktiviti dan matlamat anda, serta boleh ditetapkan secara manual. Catat hidangan utama dan snek supaya pengambilan sepanjang hari lebih mudah disemak.

Urus defisit kalori ketika menurunkan berat badan, atau pantau pengambilan untuk mengekalkan berat dan membina otot. Semak jumlah harian pada halaman utama dan diari makanan. Lingkaran kalori menunjukkan kemajuan berbanding sasaran, bukan jaminan perubahan berat.

Kalendar menandakan hari catatan untuk membantu anda melihat kesinambungan rutin. Carta mingguan, bulanan dan tahunan memperlihatkan corak pengambilan. Catat perubahan berat semasa menilai defisit kalori berdasarkan rekod dari semasa ke semasa.

💧 Air dan widget dalam rutin anda

Lihat kalori serta makro pada widget Skrin Utama. Widget air menunjukkan jumlah diminum dan sasaran serta membolehkan anda menambah air terus. Widget kamera membuka fungsi foto dengan cepat apabila hidangan sudah tersedia.

Tetapkan sasaran air dan catat minuman sepanjang hari. Peringatan minum air dan waktu makan membantu anda mengingati rutin. Catatan manual makanan, air dan berat badan ialah fungsi asas tanpa langganan Premium.

Hubungkan rekod melalui Health Connect

Pada Android yang disokong, beri kebenaran untuk mengimport kalori terbakar yang telah direkodkan dan mengeksport data pemakanan. Berat badan disegerakkan dalam kedua-dua arah. Bandingkan pengambilan dengan tenaga terbakar yang direkodkan dalam satu rutin semakan.

Kenali corak pemakanan dengan Premium

Tambah catatan AI melalui teks atau suara ke diari makanan. Simpan hidangan yang mengandungi beberapa makanan untuk digunakan semula. Selain makro, lihat butiran nutrien dan carta serat, gula, natrium, vitamin serta mineral apabila data tersedia.

Apabila rekod mencukupi, ulasan AI mingguan menyemak corak makan dan kemajuan berbanding sasaran. Cadangan praktikal berdasarkan catatan membantu anda menilai kebiasaan harian.

Simpan dan kongsi catatan

Kongsi entri diari makanan sebagai imej atau teks. Eksport dan import sandaran diari bersama foto serta rekod air dan berat badan. Pilih tema cerah atau gelap dan unit metrik atau imperial mengikut keselesaan.

Had harian penambahan makanan bergantung pada akses anda dan turut merangkumi catatan manual serta makanan daripada Kegemaran. Semak had semasa dalam aplikasi.

Aplikasi ini bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit. Rujuk profesional kesihatan berkelayakan untuk nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.

Rating dan ulasan

mudah kan cara pemakanan kita

Perkara baharu

Antara muka pengguna dipertingkatkan
Pepijat diperbaiki
Widget dipertingkatkan
Prestasi aplikasi dipercepatkan