NOTA: 10K-A-Day mensegerakkan dengan versi web melalui program kesihatan organisasi anda. Kerana ia bukan satu aplikasi berdiri sendiri, anda perlu mendaftar pada versi web sebelum anda boleh menggunakan ini. Hubungi pengurus program kesihatan anda untuk melihat jika organisasi anda mempunyai kempen kesihatan 10K-A-Day.
10K-A-Day adalah satu perjalanan yang memberi inspirasi ke arah 10,000 langkah setiap hari untuk membantu anda bergerak lebih dan bersenang-senang kerana anda "melawat" bandar-bandar menarik di seluruh dunia. Menggunakan peranti penjejakan atau aplikasi untuk merakam kemajuan, anda akan meningkatkan tenaga dan meningkatkan kesihatan sepanjang jalan ke arah rasa yang terbaik anda.
Ciri-ciri termasuk:
• Bandar baru setiap 2 minggu, dengan 14 tarikan
• penyertaan individu dan pasukan
• 250 + lazat, resipi sihat
• tips kesihatan harian Inspiring dan sokongan sosial.
Dikemas kini pada
18 Jul 2024