Aplikasi untuk menentukan tahap kecergasan daripada ujian larian 2.4 km.
Berikut ialah tutorial menggunakan aplikasi ujian larian 2.4 Km.
Pengguna segera memasuki menu aplikasi ujian larian 2.4 km. Terdapat 4 tab menu yang disediakan iaitu Tutorial, Input 1 Person, Input 10 People dan Data yang telah disimpan.
Data yang perlu diisi oleh pengguna aplikasi ialah
Nama
Umur
Jantina
Masa Larian (yang diperolehi selepas seseorang berlari sejauh 2.4 km) dalam beberapa minit
Selepas mengisi data, pengguna aplikasi klik pada butang PROSES HASIL.
Keputusan yang muncul ialah Nilai Vo2max dalam lajur vo2max dan Tahap Kecergasan Fizikal.
Jika anda ingin memadam semua data dan memulakan pengiraan baharu, sila klik butang KOSONGKAN DATA.
Jika pengguna ingin menyimpan hasil proses vo2max, sila klik butang SIMPAN.
Jika pengguna ingin melihat data yang disimpan sebelum ini, sila klik butang DATA.
Pengguna aplikasi boleh mengeksport data dalam bentuk .csv yang boleh dibuka dalam aplikasi hamparan melalui butang excel.
Pengguna aplikasi boleh berkongsi data melalui pelbagai media sosial melalui butang kongsi.
Dikemas kini pada
23 Jul 2025