ROCKET Endurance Training

Running, Triathlon, and Hybrid Plans

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Satu enjin untuk setiap perlumbaan.

Rocket ialah aplikasi latihan adaptif untuk atlet yang melakukan lebih daripada satu perkara. Triathlon, HYROX, maraton, larian, kekuatan satu pelan peribadi, dibina berdasarkan kehidupan anda.

Beritahu Rocket tentang perlumbaan, jadual dan matlamat anda. Dalam beberapa minit, anda mempunyai pelan yang distrukturkan berdasarkan kalendar anda dan disesuaikan dengan badan anda. Kemudian ia terus menyesuaikan diri minggu demi minggu, sesi demi sesi.

APA YANG MEMBEZAKAN ROCKET

Kebanyakan aplikasi memberi anda pelan. Rocket memberi anda sistem yang menyesuaikan diri.

Apabila kehidupan berlaku, kerja, tidur, perjalanan, penyakit, Rocket menyesuaikan diri. Terlepas sesi dan minggu anda membentuk semula apa yang tinggal. Menjadi lebih kuat dan beban meningkat. Minggu perlumbaan? Rocket mengurangkan anda secara automatik.

Ia adalah logik yang sama yang digunakan oleh jurulatih peribadi, terbina dalam telefon anda.

ROKET UNTUK SIAPA

Roket dibina untuk atlet yang berlatih merentasi disiplin:

- Atlet triatlon yang mengimbangi renang, berbasikal dan berlari
- Atlet HYROX yang menggabungkan kekuatan dan daya tahan
- Pelari mengejar PB dari 5K ke ultra
- Pelari maraton yang mengangkat
- Sesiapa sahaja yang menyertai lebih daripada satu perlumbaan setahun

Badan adalah satu sistem. Latihan anda juga harus begitu.

DISIPLIN

- Triatlon - berenang, berbasikal, berlari (Pecut → IRONMAN)
- Berlari - setiap jarak, setiap matlamat (5km → Ultramaraton)
- HYROX - Perseorangan dan Beregu (Terbuka → Pro)
- Kekuatan - dibina untuk atlet yang berlumba
- Berbasikal - kuasa di atas basikal
- Berenang - teknik dahulu
- Mobiliti - bergerak lebih baik, berlatih lebih lama
- Pernafasan - tetapan semula sistem saraf

CARA IA BERFUNGSI

1. Beritahu Rocket tentang anda. Perlumbaan anda, jadual anda, matlamat anda. Mengambil masa beberapa minit.

2. Dapatkan rancangan anda. Pelan berbilang disiplin yang diperibadikan yang distrukturkan mengikut kalendar anda.

3. Berlatih. Setiap sesi bersedia. Setiap senaman disegerakkan dengan jam tangan anda.

4. Menyesuaikan diri. Hidup berubah. Pelan anda diselaraskan. Rocket menguruskan beban anda minggu demi minggu.

5. Berlumba. Kemudian anda melakukannya sekali lagi.

CIRI-CIRI

- Pelan peribadi yang dibina berdasarkan perlumbaan anda
- Pengurusan beban adaptif merentasi disiplin
- Sehingga 10 perlumbaan setahun pada satu pelan
- Penyegerakan Strava
- Serasi dengan Apple Watch dan Garmin
- Dibina oleh jurulatih sebenar, disokong oleh sains
- Majlis Prestasi fisioterapi, saintis sukan dan atlet elit
- Ketua disiplin untuk setiap sukan

HARGA

Bimbingan peribadi berharga $300–$600 sebulan. Rocket berharga $19.99 USD

Setahun penuh dengan Rocket berharga kurang daripada sebulan dengan jurulatih. Kecerdasan yang sama. Pecahan harga.

KENAPA ROKET WUJUD

Kebanyakan atlet tidak muat dalam satu kotak. Anda berlari dan anda mengangkat. Anda berlumba triatlon dan HYROX. Anda sedang mengejar larian maraton PB dan larian 5K. Sehingga kini, latihan merentasi disiplin bermakna mengupah jurulatih atau menggabungkan tiga aplikasi berbeza.

Roket menggantikan semuanya.

Satu enjin untuk setiap perlumbaan.

Kini menerima ahli pengasas. Percuma semasa beta. iOS & Android.

Perkara baharu

This update includes bug fixes, stability enhancements, and performance improvements.