Adjusted Coaching

0+
Muat turun
Rating kandungan
Semua orang
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

Bimbingan Terlaras ialah apl kesihatan dan kesejahteraan yang direka untuk membantu individu membina tabiat yang mampan dan mencapai matlamat peribadi mereka dengan sokongan berstruktur. Aplikasi ini menyediakan penjejakan pemakanan yang diperibadikan, pelan senaman berpandu dan rutin harian yang disesuaikan dengan gaya hidup anda.

Dengan Pelarasan Pelarasan dan pakej yang anda pilih, anda boleh:

Jejaki makanan dan pantau pemakanan untuk kekal sejajar dengan pelan kesihatan anda

Bina tabiat jangka panjang dengan peringatan dan alat penjejakan kemajuan

Akses program senaman berstruktur yang sesuai dengan tahap kecergasan dan matlamat anda (pelan 12 bulan sahaja)

Kekal berhubung melalui sembang dalam apl dengan jurulatih anda untuk kebertanggungjawaban dan bimbingan

Pantau kemajuan keseluruhan anda dengan papan pemuka yang jelas dan mudah diikuti

Aplikasi ini dibina untuk mencipta pengalaman bimbingan yang menyokong, menggabungkan bimbingan pakar daripada jurulatih kami dengan alatan yang menjadikan kehidupan sihat terurus dan mampan. Sama ada anda sedang mengusahakan pemakanan anda, memulakan rejim kecergasan, atau menyasarkan untuk meningkatkan tabiat harian untuk kesihatan yang lebih baik, Latihan Terlaras menyediakan struktur dan motivasi yang anda perlukan.
Dikemas kini pada
21 Okt 2025

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Kesihatan dan kecergasan, Maklumat dan prestasi apl dan Peranti atau ID lain
Data tidak disulitkan
Anda boleh meminta data dipadamkan

Perkara baharu

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean