Longevity Copilot
10+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Aplikasi Copilot Longevity membimbing, menyokong dan memotivasikan anda untuk menjalani gaya hidup sihat. Ini meningkatkan peluang untuk hidup lebih lama dan lebih sihat. Panjang umur sebagai konsep bukan sekadar program 3 bulan lagi, tetapi cara hidup.
"Kerana nyawa adalah perkara yang paling berharga"
ciri-ciri:
- Pantau dan simpan rekod terperinci aktiviti harian anda, daripada sesi senaman hingga senaman minda yang menenangkan seperti Yoga dan Meditasi. Biohack badan anda dengan melibatkan diri dalam aktiviti hormesis seperti mandi ais atau berpuasa. Log makanan tambahan dan makanan super panjang umur anda.
- Fokus kawasan dengan langkah tindakan harian untuk mengubah tabiat
- Menjemput rakan dan berkongsi aktiviti anda dan meraikan pencapaian bersama
- Tingkatkan rutin penjagaan diri anda ke tahap seterusnya dengan menilai kesejahteraan keseluruhan anda dan kualiti tidur anda. Catatkan gejala anda dan perkayakan perjalanan kesihatan anda dengan catatan diari yang bernas.
- Log makanan anda. - Jejaki pengambilan kalori anda dan pantau makro dan mikronutrien anda. Sentiasa sedar tentang jumlah gula dan lemak tepu yang anda makan — dan temui perkara yang tiada dalam diet anda.
- Skor Gaya Hidup, memberikan anda gambaran keseluruhan tabiat harian anda. Skor menilai aspek utama seperti pergerakan, aktiviti dan tidur untuk membantu anda memahami kesejahteraan anda.
- Terima peringatan untuk membantu anda kekal konsisten dengan aktiviti, amalan kesihatan dan pengambilan suplemen anda. Apl ini memastikan anda bertanggungjawab, memastikan anda mengikuti matlamat anda.
- Dengan memanfaatkan data daripada penjejakan anda dan penilaian penilaian kesihatan anda, anda mendapat gambaran yang mendalam tentang perkaitan antara aktiviti harian anda dan keadaan kesihatan anda secara keseluruhan. Bolehkah pengambilan suplemen anda meningkatkan kecergasan anda? Adakah anda mempunyai intoleransi makanan? Aplikasi copilot Longevity menyokong anda dalam menjawab soalan ini.
- Sambung dan segerakkan data kesihatan anda dengan Apple Health
"Kerana nyawa adalah perkara yang paling berharga"
ciri-ciri:
- Pantau dan simpan rekod terperinci aktiviti harian anda, daripada sesi senaman hingga senaman minda yang menenangkan seperti Yoga dan Meditasi. Biohack badan anda dengan melibatkan diri dalam aktiviti hormesis seperti mandi ais atau berpuasa. Log makanan tambahan dan makanan super panjang umur anda.
- Fokus kawasan dengan langkah tindakan harian untuk mengubah tabiat
- Menjemput rakan dan berkongsi aktiviti anda dan meraikan pencapaian bersama
- Tingkatkan rutin penjagaan diri anda ke tahap seterusnya dengan menilai kesejahteraan keseluruhan anda dan kualiti tidur anda. Catatkan gejala anda dan perkayakan perjalanan kesihatan anda dengan catatan diari yang bernas.
- Log makanan anda. - Jejaki pengambilan kalori anda dan pantau makro dan mikronutrien anda. Sentiasa sedar tentang jumlah gula dan lemak tepu yang anda makan — dan temui perkara yang tiada dalam diet anda.
- Skor Gaya Hidup, memberikan anda gambaran keseluruhan tabiat harian anda. Skor menilai aspek utama seperti pergerakan, aktiviti dan tidur untuk membantu anda memahami kesejahteraan anda.
- Terima peringatan untuk membantu anda kekal konsisten dengan aktiviti, amalan kesihatan dan pengambilan suplemen anda. Apl ini memastikan anda bertanggungjawab, memastikan anda mengikuti matlamat anda.
- Dengan memanfaatkan data daripada penjejakan anda dan penilaian penilaian kesihatan anda, anda mendapat gambaran yang mendalam tentang perkaitan antara aktiviti harian anda dan keadaan kesihatan anda secara keseluruhan. Bolehkah pengambilan suplemen anda meningkatkan kecergasan anda? Adakah anda mempunyai intoleransi makanan? Aplikasi copilot Longevity menyokong anda dalam menjawab soalan ini.
- Sambung dan segerakkan data kesihatan anda dengan Apple Health
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi, Kesihatan dan kecergasan dan 2 yang lain
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Anda boleh meminta data dipadamkan
Perkara baharu
AI Insights and bugfixes
Sokongan apl
Perihal pembangun
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
