Cabaran Yoga 30 Hari Peribadi Anda dengan Arahan Suara & Penjejakan Kemajuan
Mulakan transformasi anda hari ini dengan Yoga - Panduan Poses & Suara, jurulatih yoga peribadi anda yang serba lengkap. Sama ada anda baru untuk yoga atau kembali ke tikar, apl ini menyediakan program yoga 30 hari berstruktur dengan demonstrasi video, arahan berpandukan suara dan penjejakan kemajuan ā direka bentuk untuk membina kekuatan, fleksibiliti dan kesedaran.
š§ Mengapa Memilih Apl Ini?
Perjalanan Yoga Berpandu 30 Hari
Pelan yoga hari demi hari yang disesuaikan untuk semua peringkat. Ikuti laluan berstruktur dari Hari 1 hingga Hari 30 untuk membina tabiat yoga yang berkekalan.
Sesi Berpandukan Suara
Nikmati latihan bebas tangan dengan Text-to-Speech (TTS) masa nyata yang membaca nama pose, arahan dan pemasa undur dengan kuat.
Pose Video Demonstrasi
Setiap sesi termasuk demonstrasi video yang jelas untuk membimbing anda melalui memanaskan badan, berpose dan menyejukkan badan.
Pemasa Terbina dalam
Pose dan tempoh rehat ditetapkan masa secara automatik untuk membantu anda kekal dalam aliran tanpa memerlukan jam randik.
š Jejaki Kemajuan Anda
Penyiapan harian yang dikesan secara automatik
Peta perjalanan visual menunjukkan hari yang telah siap, dalam proses dan belum selesai
Kaunter coretan harian untuk memotivasikan amalan yang konsisten
Tetapan semula automatik untuk kitaran baru 30 hari selepas selesai
š¤ Profil & Cerapan Pengguna
Lihat jumlah masa latihan anda, kalori yang dibakar dan coretan harian anda
Buka kunci pencapaian sambil anda melengkapkan pencapaian penting
š Laporan & Ringkasan Aktiviti
Laporan visual mingguan aktiviti yoga anda
Dapatkan cerapan tentang prestasi anda dan kekal bertanggungjawab
š§ Navigasi Mudah
Bar navigasi bawah intuitif dengan akses pantas kepada:
Laman Utama: Gambaran keseluruhan pelan 30 hari anda
Laporan: Carta kemajuan dan statistik
Profil: Keutamaan, peringatan dan pencapaian
š² Mesra Luar Talian & Tiada Langganan
Muat turun sekali dan berlatih pada bila-bila masa ā tiada internet diperlukan selepas persediaan. Tiada langganan atau kandungan terkunci. Berlatih yoga mengikut kadar anda sendiri, pada bila-bila masa, di mana sahaja.
š¬ Untuk Siapa Ini?
Pemula mutlak yang ingin memulakan yoga dari awal
Pengguna pertengahan yang mencari cabaran harian berstruktur
Sesiapa sahaja yang mahukan rutin yoga yang tenang, berpandu dan konsisten.
Dikemas kini pada
22 Sep 2025