Nefio – Panic & Anxiety Relief

Nefio Calm Studio

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Nefio ialah aplikasi penenang yang direka untuk menyokong anda semasa serangan panik, lonjakan kebimbangan dan tekanan harian.

Jika anda bergelut dengan panik, fikiran cemas atau tekanan yang melampau, Nefio menawarkan senaman pernafasan berpandu, alat pembumian dan sokongan kebimbangan berasaskan AI untuk membantu anda memperlahankan dan mendapatkan semula kawalan.

Dibina untuk saat-saat kebimbangan sebenar, Nefio membantu anda:

• Menenangkan serangan panik langkah demi langkah
• Mengamalkan senaman pernafasan yang berkesan
• Mengurangkan simptom kebimbangan pada masa itu
• Mengurus tekanan dengan alat relaksasi berpandu
• Akses sesi sokongan kebimbangan premium berstruktur

Sama ada anda mengalami kebimbangan sekali-sekala atau episod panik yang kerap, Nefio memberi anda alat praktikal yang boleh anda gunakan pada bila-bila masa.

Ciri-ciri utama:

• Latihan sokongan serangan panik
• Teknik melegakan kebimbangan
• Pernafasan dan pembumian berpandu
• Perbualan menenangkan berpandu AI
• Alat pengurusan tekanan
• Sesi mendalam premium

Nefio direka bentuk untuk pengurusan tekanan dan kesejahteraan emosi. Ia tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan. Jika anda mengalami krisis kesihatan mental atau kecemasan perubatan, hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan atau profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan.

Tarik nafas. Perlahankan. Tetapkan semula.