Pelan Kecergasan Tersuai yang disesuaikan oleh jurulatih pakar kami untuk memadankan jenis badan anda yang unik dan matlamat kecergasan anda. Capai fizikal impian anda dengan bimbingan peribadi setiap langkah!
Ciri-ciri Utama:
• Pelan Diet Diperibadikan – Dapatkan pelan makan yang disesuaikan khusus dengan matlamat anda, sama ada penurunan berat badan, penambahan otot atau kesejahteraan keseluruhan.
• Rutin Senaman Tersuai – Terima pelan senaman yang direka khas untuk anda, tidak kira sama ada anda seorang pemula atau atlet yang mahir.
• Penjejakan Makanan & Kalori – Gunakan jurnal makanan kami untuk mencatat makanan harian anda dan memantau pengambilan kalori anda dengan mudah.
• Penjejakan Sesi Latihan – Kekalkan tab pada latihan anda, jejak kemajuan anda dan lihat peningkatan dari semasa ke semasa.
• Daftar Masuk Kemajuan – Lengkapkan daftar masuk biasa untuk memantau perjalanan kecergasan anda dan kekal di landasan yang betul.
• Penjejakan Metrik Badan – Visualisasikan kemajuan anda dengan carta interaktif yang menjejaki metrik badan utama seperti berat badan, peratusan lemak badan dan banyak lagi.
• Kalkulator Kesihatan Terbina dalam – Kira dengan mudah penunjuk kecergasan penting seperti BMI, WHR dan metrik kesihatan lain dengan kalkulator dalam apl kami.
• Senarai Barangan Runcit Mingguan – Kekal bersedia dengan senarai barangan runcit yang dijana berdasarkan pelan diet peribadi anda.
• Petua Kesihatan & Kisah Kejayaan – Akses petua kesihatan dan pemakanan yang berguna, dan dapatkan inspirasi daripada transformasi kehidupan sebenar daripada pengguna BodyCuts Pro yang lain.
Dikemas kini pada
13 Apr 2026