Sober: Sobriety & Recovery App

Sober App

Mengandungi iklanPembelian dalam apl

Perihal apl ini

Sober ialah aplikasi pemulihan dan ketenangan yang hebat yang direka untuk membantu anda menjejaki hari-hari ketenangan, berhenti minum alkohol dan membina rentetan yang berkekalan. Sama ada anda fokus pada pemulihan alkohol, pemulihan ketagihan atau menghentikan tabiat buruk yang lain, Sober membantu anda kekal konsisten dan terkawal setiap hari.

Gunakan Sober sebagai penjejak ketenangan harian anda, penjejak pemulihan dan penjejak tabiat untuk menjejaki hari-hari ketenangan, memantau kemajuan anda dan kekal fokus pada matlamat anda. Bina rentetan yang kuat, kekal bertanggungjawab dan kawal hidup anda satu hari pada satu masa.

Sober lebih daripada sekadar penjejak ketenangan. Ia adalah sistem lengkap untuk menjejaki tabiat, membina rentetan dan mencipta perubahan jangka panjang.

Dibangunkan dengan Kaunselor Ketergantungan Kimia Berlesen berpendidikan Harvard dengan lebih 32 tahun ketenangan, Sober berdasarkan teknik terbukti yang membantu anda kekal berdisiplin dan mencapai hasil yang berkekalan.

Jejaki hari ketenangan dengan mudah dan lihat sejauh mana anda telah sampai. Gunakan kaunter ketenangan untuk mengira hari anda dan membina rentetan yang hebat. Kekal bermotivasi dan konsisten dengan alatan yang direka untuk hasil sebenar.

Ciri-ciri utama termasuk penjejak ketenangan untuk menjejaki hari-hari ketenangan, kaunter ketenangan untuk mengukur kemajuan anda dan penjejakan rentetan untuk membantu anda kekal konsisten. Kalkulator ketenangan terbina dalam menunjukkan berapa banyak masa dan wang yang telah anda jimatkan dengan kekal tenang.

Cari sumber mesyuarat AA dan berhubung dengan sokongan Alcoholics Anonymous tempatan sebagai sebahagian daripada perjalanan pemulihan anda.

Sober juga termasuk mesej motivasi untuk memastikan anda fokus, alat sokongan kambuh untuk membantu anda menguruskan keinginan dan komuniti tanpa nama di mana anda boleh berkongsi perjalanan anda dan kekal bertanggungjawab.

Gunakan Sober sebagai penjejak ketenangan harian anda, penjejak tabiat dan penjejak kemajuan. Sama ada matlamat anda adalah untuk berhenti minum, mengurangkan alkohol atau menghentikan tabiat lain, Sober memberi anda alat untuk berjaya.

Manfaat menggunakan penjejak ketenangan dan kekal tenang termasuk tidur yang lebih baik, peningkatan tenaga, peningkatan fokus, hubungan yang lebih kukuh dan kesihatan fizikal dan mental yang lebih baik.

Kekal konsisten, bina rentetan dan kawal tabiat anda. Jejaki hari-hari ketenangan setiap hari dan teruskan kemajuan anda ke arah kehidupan yang lebih baik.

Muat turun Sober sekarang dan mula menjejaki hari-hari anda dalam keadaan tenang, membina rentetan, dan mengambil kawalan satu hari pada satu masa.

Perkara baharu

Sober 11.5.0

Recovery is a global journey. In this update, we’re making Sober more accessible and easier to navigate:
- Multilingual Daily Readings: Access your daily reflections and inspiration in Polish, Greek, Spanish, French, and German.
- New Settings UI: We’ve redesigned the settings menu to be cleaner and more intuitive, putting the tools you need right at your fingertips.

Thank you for letting us be part of your progress. One day at a time!