Latih diri anda untuk menyedari mimpi anda. Jurulatih Lucid Dream menggabungkan lima teknik yang terbukti dalam satu aplikasi mudah - tiada akaun, tiada sambungan internet diperlukan.
đź”” SEMAKAN REALITI (RC)
Dapatkan peringatan lembut sekali sejam, semasa tempoh masa yang anda pilih, untuk berhenti dan bertanya kepada diri sendiri "Adakah saya bermimpi?" Mengulangi ini pada siang hari membina tabiat mempersoalkan realiti - tabiat yang sama yang dibawa ke dalam mimpi anda.
🌙 RINGAN (Induksi Mnemonik Mimpi Lucid)
Peringatan berpandu sebelum anda tidur, untuk melatih niat anda untuk mengenali bahawa anda sedang bermimpi.
⏰ WBTB (Bangun Kembali Ke Tempat Tidur)
Penggera yang dijadualkan untuk membangunkan anda pada waktu malam, pada ketika mimpi jernih kemungkinan besar - kemudian membimbing anda kembali tidur dengan kesedaran.
🎯 TLR (Pengaktifan Semula Kejelasan Sasaran)
Berfungsi bersama aplikasi penjejakan tidur pada telefon anda: apabila tidur REM dikesan, isyarat audio lembut dimainkan untuk membantu mencetuskan kejelasan tanpa membangunkan anda sepenuhnya.
đź““ JURNAL IMPIAN
Tuliskan impian anda dengan cepat sebaik sahaja anda bangun, sebelum ia hilang. Peringatan harian membantu anda membina tabiat - dan jurnal yang konsisten adalah salah satu peramal terbaik untuk mengalami mimpi jernih.
KENAPA LIMA TEKNIK INI
Pemeriksaan realiti, MILD dan WBTB adalah antara kaedah mimpi jernih yang paling banyak dikaji dan berkesan. TLR menambah isyarat berasaskan penjejak tidur moden di atasnya, manakala jurnal impian menghubungkan semuanya dengan meningkatkan ingatan impian anda dari semasa ke semasa.
DIBINA UNTUK KEGUNAAN SETIAP HARI
- Tetingkap masa dan bunyi tersuai untuk setiap latihan
- Sokongan berbilang bahasa (Inggeris, Itali, Sepanyol, Perancis)
- Berfungsi dengan skrin dimatikan dan di latar belakang
- Tiada akaun atau pendaftaran diperlukan - semuanya kekal pada peranti anda
Sama ada anda baru bermula atau sudah mempunyai mimpi jernih, Lucid Dream Trainer memberi anda rutin yang berstruktur dan boleh diulang dan bukannya petua yang berselerak. Muat turunnya, pilih satu atau dua teknik untuk bermula malam ini, dan mula membina tabiat.
Pemeriksaan realiti, MILD, WBTB, TLR dan jurnal impian untuk melatih mimpi jernih
Dikemas kini pada
24 Ogo 2026