Ubah hidup anda dengan kuasa motivasi dan meditasi! Phoenix akan meningkatkan š kesejahteraan mental anda dengan bantuan šŖ Petikan Motivasi, š§ Meditasi Berpandu, Senaman Pernafasan, Amalan Kesedaran, š¶ Bunyi Santai dan banyak lagi.
Phoenix dibuat dengan tujuan untuk membimbing anda ke arah kehidupan yang lebih bahagia & sihat dengan bantuan pelbagai ciri yang terdapat di dalamnya.
Phoenix: Petikan Motivasi dan Meditasi akan membantu semua orang dalam perjalanan mereka untuk mengamalkan rasa syukur, menguruskan kebimbangan dan tekanan, berehat dan mencari kepositifan serta Kekal bermotivasi.
āØCiri Utama Phoenix:
šKursus Permulaan dan Pertengahan
šøKursus Permulaan
Kursus Permulaan direka dengan teliti untuk seseorang yang mempunyai sedikit atau tiada pengalaman meditasi. Setiap sesi direka untuk mengajar anda asas kesedaran & meditasi. Sesi-sesi ini termasuk Kesedaran, Vipassana, Tanpa penghakiman, Kehidupan yang penuh kesedaran, Sains meditasi, Emosi negatif, dsb.
šMeditasi Harian
Sesi meditasi yang berbeza setiap hari untuk membantu mengembangkan rasa kesedaran yang lebih besar pada masa sekarang dengan pilihan untuk dipilih daripada pelbagai panjang sesi, muzik latar, dsb.
šMeditasi Tidur, Bunyi Tidur
Tidur yang baik adalah asas kesejahteraan yang membantu mengekalkan kesihatan fizikal & mental. Meditasi tidur berpandu yang termasuk pernafasan Sedar, Visualisasi, Imbasan Badan, Cerita Tidur serta Mantra untuk meditasi tidur pasti akan memudahkan anda ke dalam tidur yang tenang & nyenyak dengan menenangkan fikiran anda dan menyatukan fikiran anda.
šMeditasi untuk Pengurusan Tekanan & Kebimbangan
Sesi yang merangkumi pemikiran pelabelan, menangani situasi tertekan, emosi negatif, dll direka untuk membantu anda menguruskan tekanan & kebimbangan. Meditasi kesedaran boleh membantu dalam menangani emosi negatif dengan mengubah cara kita sebenarnya mengalaminya yang akhirnya mengurangkan kuasa mereka terhadap kita.
šMeditasi untuk Pengurusan Kehidupan Kerja
Meditasi & kesedaran boleh memberi kesan transformatif pada semua aspek kehidupan kita. Sesi ini direka khusus untuk membantu menjalani kehidupan kerja yang lebih bahagia dan sihat. Ia merangkumi topik seperti mengurus konflik, meningkatkan produktiviti dan keyakinan, kekal fokus & bermotivasi sambil mencari keseimbangan kerja-kehidupan yang sempurna.
Amalkan jenis meditasi berikut:
ā Kesedaran Sekular
ā Yoga Nidra
ā Tidur Cerdas
ā Kesedaran Buddha
ā Zen
ā Meditasi Wawasan
ā Vipassana
ā MBSR
ā Meditasi Berjalan
ā Meditasi Pernafasan
ā Yoga Kundalini
ā Metta
ā Advaita Vedanta
ā Dan banyak lagi..
šMotivasi Harian
Kekal mengikut matlamat anda, tetapkan tabiat baharu dan jadi lebih produktif dengan motivasi harian untuk menggalakkan anda.
šPetikan Motivasi
Mula menambahkan penjagaan diri dan cinta diri ke dalam rutin harian anda dengan peringatan positif untuk memberi inspirasi kepada anda.
šPetikan Motivasi untuk setiap Situasi
Permudahkan hari anda - tidak perlu mencari dalam talian atau cuba memikirkan petikan harian motivasi. Kami akan menghantarnya terus ke telefon anda sepanjang hari, untuk mengingatkan anda bahawa YA! Anda mempunyai ini.
šPeringatan Motivasi
Dapatkan peringatan senaman yang akan mendorong anda untuk mengekalkan tabiat sihat anda untuk badan yang kuat dan cergas.
šKongsi Dan Simpan Motivasi
Kongsi motivasi harian kegemaran anda di media sosial atau aplikasi pemesejan dengan hanya satu klik, untuk memberi inspirasi kepada rakan dan keluarga anda juga.
Peringatan motivasi kami termasuk petikan yang kuat tentang:
ā Peningkatan diri
ā Kehidupan kesejahteraan
ā Penjagaan diri
ā Mengatasi perpisahan
ā Melawan kemurungan
ā Meningkatkan harga diri
ā Cinta diri
ā Kerjaya dan perniagaan
ā Bersenam
ā Keluarga
ā Tabiat yang sihat
ā Penjagaan diri untuk wanita
ā Dan banyak lagi!
Phoenix disyorkan dan dibangunkan dengan kasih sayang dan belas kasihan oleh pengajar, ahli terapi dan pakar kesihatan mental untuk memberi manfaat kepada seramai mungkin orang. Hari anda dengan lebih tenang, fokus dan perhatian.
Mulakan secara percuma!
Dikemas kini pada
24 Mei 2024