Sokongan kesedihan selepas kematian seseorang yang anda sayangi.
SerenPath ialah aplikasi kesedihan dan kehilangan yang dicipta oleh pakar psikiatri dengan pengalaman 25 tahun bekerja dengan kesedihan dan kehilangan. Ia dibina untuk kehidupan demi kehilangan — hari-hari biasa selepas orang lain kembali normal.
Kesedihan bukanlah masalah yang perlu diselesaikan
Tiada cara yang betul untuk bersedih dan tiada jadual untuk dikekalkan. Sama ada kehilangan anda baru-baru ini atau bertahun-tahun lamanya, sama ada anda bersedih dengan ibu bapa, pasangan, anak, adik-beradik atau rakan, SerenPath menemui anda di mana kesedihan sebenarnya berada.
Sembilan sesi kesedihan berpandu
Lakukan kesedihan mengikut rentak anda sendiri. Setiap sesi bermula dengan mengatakan tiada apa yang anda perlu betulkan. Tiada coretan, tiada apa yang perlu dikejar.
Tiga cara untuk mendaftar masuk
Semakan masuk harian untuk hari ini. Pandangan mingguan tentang bagaimana kesedihan itu sendiri berada. Sembilan soalan setiap dua minggu. Ia tidak pernah dirata-ratakan menjadi satu skor — hari yang sukar bukanlah bulan yang semakin teruk.
Alat mengatasi saat-saat paling sukar
Amalan pembumian, pernafasan dan belas kasihan diri untuk jam 3 pagi, apabila kesedihan tiba tanpa amaran. Kebanyakannya dibimbing dengan kuat supaya anda boleh mengikutinya dengan mata tertutup.
Jurnal kesedihan peribadi dan Kotak Memori
Tulis dengan bebas, dan simpan gambar, mel suara, surat dan nota orang yang meninggal dunia. Kata-kata dan kenangan anda kekal peribadi untuk anda.
Membaca dan mendengar tentang kesedihan dan kehilangan
Artikel bahasa biasa tentang apa yang dilakukan oleh kesedihan kepada badan, mengapa rasa bersalah dan berkabung datang bersama, dan cara membezakan kesakitan yang mendalam daripada bahaya. Setiap satu boleh dibaca atau didengari.
Penjejakan kesedihan yang kekal jujur
Lihat corak merentasi daftar masuk anda — dan hanya apabila terdapat cukup untuk ditunjukkan. Selepas satu set jawapan, ia mengatakannya, dan bukannya mencipta trend.
Sentiasa percuma
Sumber krisis. Jurnal dan Kotak Memori anda. Daftar masuk anda dan sejarahnya. Satu set alat mengatasi dan artikel kesedihan yang tidak pernah terkunci.
SerenPath adalah untuk siapa
Sesiapa yang berdukacita atas kematian — balu dan duda, ibu bapa yang berduka, anak dewasa yang kehilangan ibu atau bapa, dan sesiapa yang menanggung kehilangan yang orang lain tidak lagi bertanya tentangnya.
SerenPath ialah aplikasi kesejahteraan dan pendidikan. Ia tidak mendiagnosis, merawat atau menyembuhkan sebarang keadaan, dan ia tidak menggantikan penjagaan daripada doktor. Jika anda berada dalam bahaya, hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan anda atau talian krisis — mereka ada dalam aplikasi, dan mereka sentiasa dibuka.
Sokongan kesedihan dibina oleh pakar psikiatri. Lakukan mengikut rentak yang sebenarnya anda inginkan.
Dikemas kini pada
1 Okt 2026